ข้อมูลโภชนาการสำหรับ Sparkling Cider

สารบัญ:

Anonim

แอปเปิ้ลเป็นประกายแอปเปิ้ลที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ซึ่งมักนิยมใช้เป็นเครื่องดื่มฉลองแทนแชมเปญ แม้ว่าเครื่องดื่มมีฟองมีประโยชน์ทางโภชนาการบางอย่างและปราศจากไขมันคอเลสเตอรอลและโซเดียมแอปเปิ้ลประกายมีแคลอรี่สูงมากที่ประมาณ 140 แคลอรี่ต่อออนซ์

วิดีโอประจำวัน

Antioxidants

แอปเปิ้ลไซเดอร์แอ็ปเปิ้ลประกอบด้วยปริมาณ riboflavin และ niacin ที่ให้ปริมาณมากทั้งวิตามินบีซึ่งให้ค่าร้อยละ 8 ของมูลค่าที่แนะนำต่อวันของแต่ละผลิตภัณฑ์ Riboflavin ช่วยเซลล์ในการผลิตพลังงานในขณะที่การส่งเสริมสายตาและสุขภาพผิว ไนอาซินสนับสนุนการทำงานของระบบประสาทและผิวที่มีสุขภาพดีในขณะที่ยังคงปกติการย่อยอาหารการทำงานของเอนไซม์และความกระหาย

คาร์โบไฮเดรต

หนึ่งออนซ์ที่ให้บริการของแอปเปิ้ลประกายมี 35 กรัมของคาร์โบไฮเดรตรวมทั้ง 31 กรัมของน้ำตาล คาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพเพราะพวกเขาเปลี่ยนเป็นน้ำตาลในร่างกายให้พลังงานที่จำเป็นในการทำงาน ผลไม้ผักธัญพืชและถั่วเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ดีที่สุดเนื่องจากปริมาณเส้นใยสูงควบคุมกระบวนการทำงานของน้ำตาล ไซเดอร์ประกายอาจไม่เป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและคนอื่น ๆ ที่มุ่งมั่นในการลดระดับน้ำตาลในเลือดเนื่องจากไม่มีเส้นใยเพื่อควบคุมการดูดซึมน้ำตาลและช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด