ศีรษะของฉันเจ็บหลังปีนบันได
สารบัญ:
- ความดันโลหิตต่ำ
- ความดันโลหิตของคุณต่ำเมื่อเลือดไหลเวียนไปยังผนังหลอดเลือดแดงระหว่างและหลังการเต้นของหัวใจต่ำกว่าปกติ Stewart Tepper ผู้เขียนหนังสือคู่มือการรักษาอาการปวดหัวของคลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่าเมื่อคุณยืนหรือไต่บันไดความดันโลหิตของคุณจะเพิ่มขึ้นในการสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกายของคุณ หากคุณมีความดันโลหิตต่ำร่างกายของคุณไม่สามารถปั๊มเลือดเพียงพอเพื่อปรับตัวเมื่อคุณปีนบันได อาการนี้อาจทำให้คุณปวดหัวได้เนื่องจากสมองของคุณไม่ได้รับเลือดเพียงพอ
- ภาวะโลหิตจางเป็นภาวะที่มีเม็ดเลือดแดงลดลง นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หากเซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณมีขนาดใหญ่หรือเล็กกว่าปกติ เนื่องจากเซลล์เม็ดเลือดแดงมีออกซิเจนอยู่ในร่างกายของคุณสมองและอวัยวะอื่น ๆ ของคุณจะไม่ได้รับเพียงพอหากคุณมีโลหิตจาง เมื่อคุณออกกำลังกายในช่วงกิจกรรมต่างๆเช่นการปีนบันไดสมองและอวัยวะอื่น ๆ ของคุณต้องการออกซิเจนมากขึ้น เมื่อร่างกายของคุณไม่สามารถตอบสนองความต้องการนี้ได้โดยทั่วไปส่งผลให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า "ปวดหัวความเครียด"
- ข้อควรพิจารณา
ไม่ว่าคุณจะทำเพื่อการออกกำลังกายหรือด้วยเหตุผลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นการปีนบันไดก็เป็นกิจกรรมที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดได้ดี เหมาะสำหรับการปรับสีของกล้ามเนื้อขาและการปั๊มหัวใจ บางคนอาจพบว่าพวกเขามีอาการปวดหัวหลังจากปีนบันได ในกรณีส่วนใหญ่นี่เป็นเรื่องเล็กน้อย อาการปวดหัวมักจะผ่านไปไม่นานหลังจากที่คุณหยุดกิจกรรม อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาพต้นแบบ วิธีเดียวที่จะระบุเหตุผลที่คุณประสบปัญหาอาการปวดหัวหลังปีนบันไดคือการไปพบแพทย์ของคุณ
ความดันโลหิตต่ำ
ความดันโลหิตของคุณต่ำเมื่อเลือดไหลเวียนไปยังผนังหลอดเลือดแดงระหว่างและหลังการเต้นของหัวใจต่ำกว่าปกติ Stewart Tepper ผู้เขียนหนังสือคู่มือการรักษาอาการปวดหัวของคลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่าเมื่อคุณยืนหรือไต่บันไดความดันโลหิตของคุณจะเพิ่มขึ้นในการสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกายของคุณ หากคุณมีความดันโลหิตต่ำร่างกายของคุณไม่สามารถปั๊มเลือดเพียงพอเพื่อปรับตัวเมื่อคุณปีนบันได อาการนี้อาจทำให้คุณปวดหัวได้เนื่องจากสมองของคุณไม่ได้รับเลือดเพียงพอ
ภาวะโลหิตจางภาวะโลหิตจางเป็นภาวะที่มีเม็ดเลือดแดงลดลง นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หากเซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณมีขนาดใหญ่หรือเล็กกว่าปกติ เนื่องจากเซลล์เม็ดเลือดแดงมีออกซิเจนอยู่ในร่างกายของคุณสมองและอวัยวะอื่น ๆ ของคุณจะไม่ได้รับเพียงพอหากคุณมีโลหิตจาง เมื่อคุณออกกำลังกายในช่วงกิจกรรมต่างๆเช่นการปีนบันไดสมองและอวัยวะอื่น ๆ ของคุณต้องการออกซิเจนมากขึ้น เมื่อร่างกายของคุณไม่สามารถตอบสนองความต้องการนี้ได้โดยทั่วไปส่งผลให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า "ปวดหัวความเครียด"
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia) หรือที่เรียกว่าน้ำตาลในเลือดต่ำอาจส่งผลให้ปวดศีรษะหลังปีนบันได น้ำตาลในเลือดเป็นแหล่งเชื้อเพลิงหลักของร่างกายของคุณ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสมองของคุณ เมื่อน้ำตาลในเลือดของคุณลดลงต่ำเกินไปและคุณปีนขึ้นบันไดคุณจะพบอาการปวดหัวพร้อมกับอาการสะอิดสะเอียนตามโจเซฟคานเดลผู้เขียนเรื่อง "The Headache Cure" อาการปวดหัวชนิดนี้จะลดลงเมื่อคุณกินอาหารที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดกลับเข้าสู่ช่วงปกติ Kandel อธิบาย
ข้อควรพิจารณา
ความดันโลหิตต่ำภาวะโลหิตจางและภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดในการปวดศีรษะหลังปีนบันได อย่างไรก็ตามสาเหตุอื่น ๆ อาจรวมถึงการไหลเวียนไม่ดีและการคายน้ำ แพทย์ของคุณโดยทั่วไปจะมีรายละเอียดเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณเพื่อช่วยในการระบุสาเหตุ การทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดการนับเม็ดเลือดแดงและการไหลเวียนโลหิตสามารถช่วยในการหาเงื่อนไขพื้นฐานได้ การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุ แต่โดยทั่วไปการพยากรณ์โรคเป็นสิ่งที่ดีด้วยการรักษาที่เหมาะสม
