วิธีการสร้างสายรัดข้อมือสำหรับข้อมือ
สารบัญ:
คุณสามารถใช้สายรัดข้อมือของคุณเองได้เพียงไม่กี่ชิ้นเท่านั้น ทำให้ตัวคุณเองประหยัดมากขึ้นและมีทางเลือกในการพิมพ์และออกแบบมากขึ้น นักกีฬาทุกประเภทใส่แถบข้อมือเพื่อรองรับ คนที่ทำงานด้วยมือจำนวนมากยังสวมใส่พวกเขาเช่นเดียวกับคนที่ทำงานรับน้ำหนักมาก กิจกรรมเหล่านี้ทำให้เกิดความเครียดและความเครียดที่ข้อมือ การได้รับการสนับสนุนเป็นพิเศษจากวงดนตรีสามารถช่วยลดแรงกดดันที่อาจทำให้กล้ามเนื้อหดได้ ลองหาคำแนะนำทางการแพทย์เพื่อตอบสนองความต้องการเฉพาะของคุณ
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
ตัดผ้าฝ้ายและผ้าไนล่อนให้มีความยาวประมาณ 120 นิ้วและกว้าง 4 นิ้ว
ขั้นตอนที่ 2
พับผ้าลงตามยาวด้วยด้านขวาเข้าด้วยกัน เย็บเครื่องลงที่ขอบยาวของผ้า เย็บปิดด้านหนึ่ง เลี้ยวขวาออก ยึดขอบด้านปลายด้านในและเย็บประมาณ 1/4 นิ้วและเย็บปิด
ขั้นตอนที่ 3
ตรวจสอบตำแหน่งสำหรับเทปห่วง - และ - ห่วง ตัดข้อมือและฝ่ามือกับวงดนตรี วางปลายสายในฝ่ามือและยึดไว้ด้วยนิ้วหัวแม่มือ ตัดสายทั้งหมดรอบข้อมือของคุณสองครั้ง ดึงสายคล้องออกเพื่อให้ปลายวงดนตรีค้างไว้และคุณสามารถขยับนิ้วหัวแม่มือของคุณได้ ห่อหุ้มฝ่ามือระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ ห่ออีกครั้งรอบข้อมือ หากคุณมีวงดนตรีเหลืออยู่คุณสามารถลดขนาดโดยการตัดขอบและปิดล้อมหรือต่อเนื่องเพื่อห่อ นี่เป็นการตัดสินใจส่วนตัว
ขั้นที่ 4
ทำเครื่องหมายตำแหน่งของปลายวงดนตรีด้วยดินสอเขียนทับ วาดเส้นเพื่อให้ตรงกับมุมที่ปลายของวงอยู่ ถอดวงดนตรีออกจากแขนของคุณ
ขั้นตอนที่ 5
ตัดชิ้นส่วนของแถบตะขอและห่วงที่เย็บไว้ประมาณ 1 นิ้วยาวและ 2 นิ้วกว้าง เย็บเครื่องด้านข้างของเทปไปยังเครื่องหมายบนวง เย็บตะขอด้านข้างของเทปไปที่ด้านล่างของส่วนท้ายของวง ทำซ้ำสำหรับข้อมืออื่น ๆ
สิ่งที่คุณจะต้อง
- ผ้าผสมฝ้ายและไนลอน
- เทปวัด
- กรรไกร
- จักรเย็บผ้า
- ด้าย
- ดินสอทอ
- เย็บตะขอและห่วง เทป
เคล็ดลับ
- เลือกสีผ้าที่แตกต่างกันและตั้งค่าสำหรับการออกกำลังกายทุกวัน นี้จะช่วยลดความจำเป็นในการฟอกทำความสะอาดทุกวัน
คำเตือน
- การพันข้อมือของคุณแน่นเกินไปอาจทำให้การไหลเวียนโลหิตลดลงและทำให้เกิดความเสียหายกับข้อมือและมือของคุณ
