การรักใครบางคนที่เป็นโรคสองขั้ว

สารบัญ:

วิดีโอประจำวัน
เคล็ดลับ
คำเตือน

โรคสองขั้วเป็นความผิดปกติทางจิตที่ส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของผู้ประสบภัย บุคคลสองขั้วมักมีอารมณ์แปรปรวนซึ่งทำให้พวกเขาเหินห่างระหว่างความคลั่งไคล้และหดหู่ เมื่อคุณรักใครสักคนที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคสองขั้วคุณจะสัมผัสกับทุกแง่มุมของความเจ็บป่วย เป็นเรื่องท้าทายที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับคนที่ป่วยเป็นโรคจิต การรักใครบางคนที่มีโรคสองขั้วเป็นเรื่องที่ท้าทายและต้องใช้ความอดทนและเอาใจใส่มาก

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

สื่อสารกับคนรักสองขั้วของคุณ พูดคุยกับเธอบ่อยๆเกี่ยวกับความรู้สึกของเธอและถามเธอว่าเธอต้องการอะไรจากคุณ ให้เธอรู้ความคิดของคุณด้วย ให้บทสนทนาเป็นบวกมากที่สุดและระดมความคิดในเรื่องที่ยากลำบากเข้าด้วยกัน

ขั้นตอนที่ 2

กระตุ้นให้ผู้ที่เป็นโรค bipolar sufferer ใช้ยาอย่างสม่ำเสมอ การรักษาด้วยยาเป็นวิธีการรักษาหลักและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับความเจ็บป่วยทางจิตนี้ ตรวจสอบว่ายามีผลต่อคนที่คุณรักเพราะอาจต้องมีการเปลี่ยนแปลงในระหว่างการรักษา

ขั้นตอนที่ 3

พูดคุยกับแพทย์เพื่อนของคุณโดยได้รับอนุญาตจากคุณ มีส่วนร่วมกับการบำบัดของเธอมากที่สุดเท่าที่เธอรู้สึกสบายใจที่จะให้เธอรู้ว่าคุณดูแลและอยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนเธอ

ขั้นตอนที่ 4

ให้คนสองขั้วทราบว่ามีพฤติกรรมบางอย่างที่คุณไม่ยอมแม้จะเจ็บป่วยทางจิต ซึ่งอาจรวมถึงการกระทำที่ก้าวร้าวหรือเป็นศัตรู ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตทันทีควรออกจากการควบคุมพฤติกรรมเกิดขึ้น

ขั้นตอนที่ 5

มองหาทริกเกอร์สำหรับตอนสองขั้วในคนที่คุณรัก คาดการณ์สถานการณ์ที่น่าจะเป็นประกายในช่วงคลั่งไคล้หรือซึมเศร้าเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงหรืออย่างน้อยก็ทำให้สถานการณ์สงบลง

ขั้นตอนที่ 6

พักสมองเมื่อต้องออกไป มักจะเป็นประสบการณ์ที่เข้มข้น การพักผ่อนคลายที่สดชื่นจะช่วยให้คุณได้รับการสนับสนุนและเป็นเพื่อนที่ดียิ่งขึ้นในระยะยาว

ขั้นตอนที่ 7

เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนสำหรับครอบครัวและเพื่อนฝูงของคนป่วยเป็นโรคจิต การแบ่งปันความกังวลและประสบการณ์กับคนอื่น ๆ ที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกันจะช่วยปรับปรุงมุมมองของคุณและให้ความหวังแก่อนาคต