กัญชาเมล็ดพันธุ์เพื่อการสร้างกล้ามเนื้อ

หลายพันปีวัฒนธรรมต่างๆได้ใช้กัญชาสำหรับเสื้อผ้าอาหารและยา - แม้แต่ George Washington และ Thomas Jefferson ก็ขยายโรงงาน ฟาร์มของพวกเขา วันนี้เมล็ดป่านใช้ในผลิตภัณฑ์อาหารและอาหารเสริมโดยมียอดขายผงโปรตีนป่านเพิ่มขึ้น 21 เปอร์เซ็นต์จากปี 2550-2551 ตามรายงานจาก บริษัท วิจัยตลาด SPINS ผู้ผลิตเสริมกัญชามักมุ่งเป้าไปที่นักเพาะกาย แต่เมล็ดป่านอุดมไปด้วยโปรตีนที่จำเป็นสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อแข็งแรงและแข็งแรงไม่มีคุณสมบัติในการสร้างกล้ามเนื้อที่วิเศษ

วิดีโอประจำวัน

เมล็ดพันธุ์กัญชา

ง่ายต่อการสับสนกัญชาด้วยกัญชาเนื่องจากเป็นพืชตระกูลเดียวกัน Cannabis sativa L. อย่างไรก็ตามกัญชงถูกสร้างขึ้นสำหรับใช้ในภาคอุตสาหกรรม จากก้านและเมล็ดพันธุ์ใด ๆ ของ 1, 000 พันธุ์พืชในขณะที่กัญชาหมายถึงดอกไม้และใบของพันธุ์บางอย่างที่มีการสูบบุหรี่ นอกจากนี้เมล็ดป่านมี tetrahydrocannabinol ต่ำหรือ THC ซึ่งเป็นส่วนประกอบทางจิตในกัญชา ผลการวิจัยที่เผยแพร่ใน "Journal of Analytical Toxicology" ในปีพ. ศ. 2551 พบว่าอาหารกัญชาในตลาดไม่มีระดับ THC ที่สามารถตรวจพบได้ แม้จะมีชื่อของเมล็ดกัญชาไม่ได้จริงๆเมล็ด; มันเป็นถั่วที่ปกคลุมด้วยเปลือกแข็งที่สามารถรับประทานดิบคั่วหรือพื้นดินลงในอาหารหรือน้ำมัน กัญชาเสริมสร้างกล้ามเนื้อเมล็ดมักจะอยู่ในรูปของผงหรือโปรตีนแท่ง

เมล็ดกัญชามีทั้งน้ำมันและเส้นใยสูงนอกจากนี้ยังมีวิตามิน B วิตามินอีแร่ธาตุและ phytosterols ซึ่งเป็นสารประกอบที่ทำงานในลำไส้ลดลง การดูดซึมโคเลสเตอรอล แต่เป็นโปรตีนในเมล็ดกัญชาที่มีความสำคัญต่อกล้ามเนื้อ เมล็ดกัญชาทั้งหมดมีโปรตีนสูงถึง 25 เปอร์เซ็นต์โดยมีกรดไขมันจำเป็นกว่าแหล่งอื่น ๆ โปรตีนกัญชาประกอบด้วยโปรตีน albumin และ edestine ซึ่งทั้งสองอย่างย่อยได้ง่าย น้ำมันเมล็ดกัญชาอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 โดยเฉพาะกรดอัลฟาไลโนเลนิกและกรดลิโนเลอิค โปรตีนจากเมล็ดกัญชาถูกใช้เป็นครั้งแรกในฐานะนักสู้กล้ามเนื้อในช่วงทศวรรษที่ 1950 ในยุโรปตะวันออกเพื่อบำบัดการสูญเสียกล้ามเนื้อจากวัณโรค

ข้อควรพิจารณาทางกฎหมาย

สหรัฐอเมริกาเป็นประเทศอุตสาหกรรมที่ไม่อนุญาตให้มีการผลิตกัญชาในอุตสาหกรรมแม้ว่าผลพลอยได้จากกัญชาจะไม่ผิดกฎหมาย เป็นไปได้ว่าในบางกรณีเมล็ดกัญชาอาจปนเปื้อน THC ผ่านการสัมผัสกับลำต้นและใบในระหว่างการแปรรูปในปริมาณที่สูงพอที่จะสามารถตรวจจับได้ในตัวอย่างปัสสาวะ ผลิตภัณฑ์เมล็ดพันธุ์กัญชาเป็นของต้องห้ามโดยกองทัพอากาศสหรัฐด้วยเหตุนี้

ข้อควรระวัง

การศึกษาบางชิ้นพบว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคโปรตีนสูงระหว่างนักกีฬาและความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของไตและการสูญเสียแคลเซียม แต่การศึกษาในวารสาร Journal of International Society of Sports Nutrition ในปี 2552 พบว่า หลักฐานที่ไม่สามารถสรุปได้ การศึกษาอื่นรายงานในวารสารเดียวกันในปี 2011 พบว่ากรดที่เกิดจากการเผาผลาญในนักเพาะกายซึ่งจะนำไปสู่การขับไนโตรเจนและแคลเซียมในปัสสาวะได้มากขึ้นอาจได้รับการชดเชยโดยการใช้โพแทสเซียมและแคลเซียมในอาหารและเสริม