ไข่ข้อต่อเยื่อหุ้มข้อต่อ

ข้อต่อสุขภาพต้องการอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสม แม้กระนั้นแม้ว่าคุณจะปฏิบัติต่อข้อต่อของคุณได้ดี แต่ก็ยังมีโอกาสที่การบาดเจ็บหรือการสึกหรอตามปกติอาจทำให้เกิดปัญหาร่วมกันได้ การรักษาเช่นยาตามใบสั่งแพทย์และอาหารเสริมอาจช่วยได้ เยื่อหุ้มไข่อาจให้ทางเลือกที่รวดเร็วและปลอดภัยกว่าผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่นำมาใช้เพื่อลดอาการปวดข้อและอักเสบ สอบถามแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมหรือเปลี่ยนอาหาร

วิดีโอประจำวัน

Eggshell Membrane

เยื่อหุ้มไข่มีสารที่เป็นที่รู้กันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพร่วมกันรวมทั้ง glucosamine กรด hyaluronic chondroitin และคอลลาเจนตามบทความที่ตีพิมพ์ใน Insider Health ในเดือนกุมภาพันธ์ 2554 ในขณะที่คุณอายุมากร่างกายของคุณไม่สามารถสร้างกลูโคซามีนซึ่งช่วยลดการอักเสบของข้อต่อหมอนรองข้อต่อและช่วยซ่อมแซมกระดูกอ่อน กรดไฮยาลูโรนิกยังช่วยในการดูดซับแรงกระแทกและส่งเสริมความยืดหยุ่นของข้อต่อ Chondroitin ส่งเสริมความยืดหยุ่นของกระดูกอ่อนและต่อสู้กับเอนไซม์ที่ทำลายข้อต่อ คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่พบในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

ความผิดปกติ

ประมาณ 140 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาอาจมีความผิดปกติของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหรือข้อต่อตามบทความที่ตีพิมพ์ใน "วารสารการแทรกแซงทางคลินิกในผู้สูงอายุ" ในปี 2009 ซึ่งรวมถึง โรคไขข้อ, โรคเกาต์, คอและอาการปวดหลัง เยื่อหุ้มไข่อาจมีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและข้อต่อ บทความนี้ตรวจสอบการศึกษานำร่องของมนุษย์ 2 โครงการ ผลการทดลองแสดงให้เห็นว่าการทาน 500 มิลลิกรัมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเยื่อหุ้มเซลล์จากเปลือกไข่วันละครั้งช่วยลดอาการปวดข้อ ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีประสบการณ์การลดอาการปวดทั้งก่อน 7 วันและมากกว่า 30 วัน

ข้อควรพิจารณา

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเปลือกไข่อาจไม่เหมาะสำหรับคุณถ้าคุณแพ้ไข่ ตามที่เว็บไซต์ Mayo Clinic กล่าวว่าไข่เป็นสารก่อภูมิแพ้ในอาหารสำหรับเด็กทารกและเด็ก ผู้ใหญ่บางคนไม่เจริญเร็วกว่าโรคภูมิแพ้นี้การตอบสนองต่อการกินไข่แตกต่างกันไป ปฏิกิริยาที่พบมากที่สุดคือลมพิษ ปฏิกิริยาอื่น ๆ ได้แก่ การอักเสบทางจมูกตะคริวคลื่นไส้ความแน่นทรวงอกไอและหายใจถี่ นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ที่คุณอาจพบภาวะภูมิแพ้ซึ่งอาจเป็นผลเสียต่อการแพ้ อาการของโรคภูมิแพ้รวมถึงการหดตัวของทางเดินหายใจที่ทำให้หายใจลำบากปวดท้องอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและการช็อก