ไม่ดื่มเบียร์แก้ไขอาการเมาค้างหรือไม่?

หัวโขลกกระเพาะอาหารและปากแห้งของอาการเมาค้างสามารถทำให้การดื่มสุราในคืนก่อนดูเหมือนจะเป็นความคิดที่ไม่ดีมาก การมีเบียร์อีกมื้อหนึ่งสำหรับมื้อเช้าอาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นชั่วคราว แต่จะไม่ทำอะไรเพื่อ "แก้" อาการเมาค้าง การดื่มเมื่อคุณมีอาการเมาค้างเพียงยืดเวลาความทุกข์ทรมาน เวลาเป็นสิ่งเดียวที่ช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าการล่วงล้ำและการเตือนความจำของคุณให้เบาขึ้นในอนาคต

ผมของสุนัข

คนมักพูดถึงการดื่ม "เส้นผมของสุนัขที่กัดคุณ" เพื่อแก้อาการเมาค้าง นี้ดูเหมือนจะมาจากความคิดที่ว่าอาการเมาค้างเป็นอาการของร่างกายของคุณถอนตัวออกจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ให้ร่างกายดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้นและหยุดการถอน แต่การใส่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปในร่างกายของคุณจะช่วยยืดอายุปัญหาได้มากขึ้นเท่านั้น คุณอาจจะรู้สึกดีขึ้นนิดหน่อย แต่คุณจะล้มเหลวอีกครั้งทันทีที่เบียร์หมดแรง การดื่มต่อไปเพื่อพยายามที่จะป้องกันไม่ให้อาการเมาค้างอาจนำไปสู่ปัญหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ร้ายแรง

การรักษาอาการเมาค้างไม่เป็นที่รู้จัก แต่คุณสามารถทำบางสิ่งเพื่อลดอาการไม่สบายได้ เนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์ในน้ำการดื่มน้ำและน้ำผลไม้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น กินคาร์โบไฮเดรตเบา ๆ เช่นขนมปังแห้งเพื่อเพิ่มน้ำตาลในเลือดของคุณและใช้ ibuprofen กับอาหาร ห้ามรับประทานยา acetaminophen ซึ่งอาจทำให้ตับหรือแอสไพรินเกิดความเสียหายซึ่งอาจทำให้กระเพาะอาหารของคุณเกิดการระคายเคืองต่อไปได้ บางคนรายงานการวิตามินบีช่วยลดความทุกข์ทรมานของพวกเขา แต่สิ่งเดียวที่แน่นอนจะช่วยแก้อาการเมาค้างเป็นเวลาประมาณ 8 ถึง 12 ชั่วโมงโดยเฉลี่ย

การป้องกันอาการเมาค้าง

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างในอนาคตคำตอบสั้น ๆ ก็คือการดื่มน้อยลง เปลี่ยนเครื่องดื่มที่ปราศจากแอลกอฮอล์เช่นโซดาแก้วหรือน้ำดื่มด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกเครื่อง กินในขณะที่คุณดื่ม อาหารชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่ระบบของคุณ หากคุณยังคงมีรูปแบบการดื่มมากและพบว่าคุณไม่ได้รับอาการค้างคืนอีกต่อไปคุณอาจสร้างความอดทนต่อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งอาจเป็นสัญญาณว่าปัญหาการดื่มสุราร้ายแรงขึ้น