คลื่นไส้อาเจียนเรื้อรังในช่วงว่ายน้ำ
สารบัญ:
- วิดีโอเด็ดหน้า
- เป็นไปตามธรรมชาติที่ต้องการจะผลักดันข้อ จำกัด ของคุณในระหว่างการออกกำลังกายเพื่อให้เข้าถึงระดับการออกกำลังกายใหม่ แต่การดื่มมากเกินไปอาจนำไปสู่อาการคลื่นไส้ที่เกิดจากการออกกำลังกายตาม Fit Sugar การเหนื่อยหน่ายอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว ถ้าคุณได้รับการผลักดันตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งยากที่ช้าลงและปล่อยให้ระดับการออกกำลังกายของคุณค่อยๆสร้าง การกินลูกอมหรือโซดาดื่มก่อนที่คุณจะออกกำลังกายอาจทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้และเหนื่อยล้าได้ตามอาการคลื่นไส้ เช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ ให้รออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะออกกำลังกายถ้าคุณได้รับการผ่อนคลายในขนมหวาน
สระว่ายน้ำที่สดชื่นและสดชื่นเป็นช่วงเวลาแห่งความตึงเครียดในชีวิตประจำวันซึ่งเป็นพื้นที่ที่เงียบสงบในการปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ อาการคลื่นไส้แบบเรื้อรังขณะที่ว่ายน้ำทำให้เสียสมาธิและแทบจะไม่รู้สึกสดชื่น ถ้าอาการไม่หายไปกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตขั้นพื้นฐานคุณอาจต้องไปหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อหาสาเหตุของความไม่สะดวกของคุณ
