คุณสามารถรับคาเฟอีนเพิ่มเติมจากการใช้ถุงชาสองครั้งได้หรือไม่?

ถ้วยชาสามารถทำให้คุณรู้สึกโกรธคาเฟอีนเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ของคุณหรือให้คุณมุ่งเน้น หลังจากเก็บกระเป๋าไว้สักครู่คุณอาจสงสัยว่าจะมีความสูงชันที่สองหรือไม่สามารถดึงคาเฟอีนหรือส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ทำให้ถ้วยชาของคุณชุ่มชื่นขึ้นเป็นครั้งแรกได้ การดื่มครั้งที่สองช่วยเพิ่มคาเฟอีนขึ้นอยู่กับปัจจัยที่แตกต่างกันเล็กน้อย แต่ในกรณีส่วนใหญ่คุณน่าจะดีกว่าแค่ใช้ถุงใหม่

วิดีโอประจำวัน

คาเฟอีนในชา

ชาทุกชนิดยกเว้นชาที่ไม่มีคาเฟอีนมีคาเฟอีน อย่างไรก็ตามจำนวนเงินทั้งหมดขึ้นอยู่กับชนิดของชา ชาเขียวและชามีคาเฟอีนน้อยที่สุดประมาณ 9 ถึง 50 มิลลิกรัมต่อถ้วย 8 ออนซ์ ชาดำชนิดเดียวกันมีปริมาณ 42-72 มิลลิกรัม ด้วยความหลากหลายดังกล่าวจำนวนครั้งที่คุณพองถุงจะมีความสำคัญน้อยกว่าถุงชาเฉพาะที่คุณใช้ในตอนแรก

ข้อควรพิจารณา

ปัจจัยอื่น ๆ อาจส่งผลต่อระดับคาเฟอีนในถ้วยชาของคุณด้วย ต้นกำเนิดของชาวิธีการเตรียมการสภาพการเจริญเติบโตและปริมาณออกซิเดชันใบชาที่ได้รับระดับเป็นปัจจัยสำคัญทั้งหมดชาในถุงชามีออกซิเจนมากกว่าชาหลวมเนื่องจากถูกบดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ดังนั้นปริมาณคาเฟอีนสูงกว่าเมื่อใช้ชาหลวม ถ้าคุณต้องการเพิ่มปริมาณคาเฟอีนในชาของคุณให้เลือกชาดำที่มีออกซิไดซ์สูงและแช่ตัวไว้เป็นเวลานานแทนการใช้ซ้ำถุงเดียวมากกว่าหนึ่งครั้ง