สามารถ Jujube Fruit เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไม่?

ผลไม้พุทราเป็นผลไม้โบราณที่มีต้นกำเนิดในประเทศจีนหรือที่เรียกว่าวันที่จีนพลัมอินเดียและเชอร์รี่อินเดีย สภาพพุทราผลไม้ที่ใช้ในการรักษาโรค ได้แก่ อาหารไม่ย่อยไข้และท้องผูก ผลไม้พุทราอุดมไปด้วยวิตามินซี 500 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัมของผลไม้ ระดับวิตามินซีในระดับสูงจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานโดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดสมอง

วิดีโอประจำวัน

วิตามินซี

ความเข้มข้นสูงของวิตามินซีในผลไม้พุทราช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายของคุณ สาเหตุหลักของการเสียชีวิตในผู้ป่วยโรคเบาหวานคือโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ โดยการเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระที่เกี่ยวข้องกับวิตามินซีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเหล่านี้จะลดลง วิตามินซีสามารถละลายน้ำได้ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณไม่ได้จัดเก็บไว้ดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องเติมเต็มทุกวัน ผลไม้เป็นแหล่งสำคัญของวิตามินซีผลไม้พุทรามีปริมาณวิตามินซีถึงห้าเท่าของผลไม้สดอื่น ๆ รวมทั้งแอปเปิ้ลหรือผลไม้เช่นมะนาว สารต้านอนุมูลอิสระในพุทราช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อและเซลล์ของร่างกายและเสริมสร้างกระดูกและต่อสู้กับโรคหัวใจ

ผู้ที่เป็นเบาหวานสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้จากผลไม้พุทราเมื่อนำมาใช้เป็นยาถูเพื่อลดแผล ผู้ป่วยโรคเบาหวานจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากการไหลเวียนโลหิตและโรคระบบประสาทที่ไม่ดีซึ่งเป็นสาเหตุให้เส้นประสาทเกิดความเสียหายโดยเฉพาะที่ขาและเท้า หากผู้ป่วยโรคเบาหวานได้รับแผลหรือเจ็บบริเวณขาหรือเท้าการรักษาเป็นเรื่องยากมาก หากคุณเป็นโรคเบาหวานให้ตรวจดูเท้าและขาเพื่อตัดหรือแผลพุพองทุกวันเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง ในกรณีที่รุนแรงโรคเน่าเปื่อยอาจเกิดขึ้นที่บริเวณบาดแผลส่งผลให้ต้องตัดแขนขา

ไขมัน

ไขมันสามารถชะลอการย่อยอาหารได้ซึ่งทำให้เกิดความเครียดกับระดับอินซูลินเนื่องจากทำงานเป็นเวลานานในการย่อยไขมัน การรับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไปยังช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วนทำให้เสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจ ปริมาณไขมันต่ำในผลไม้พุทราทำให้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพของอาหารไขมันที่อาจมีผลต่อระดับอินซูลิน

ข้อควรระวัง

ในการพัฒนาอาหารที่เป็นโรคเบาหวานให้ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการที่เชี่ยวชาญด้านโรคเบาหวานเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับโภชนาการที่สมดุลเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แพทย์หรือนักโภชนาการโรคเบาหวานของคุณสามารถแนะนำการรับประทานอาหารที่จำเป็นต่อวันจากทุกกลุ่มอาหาร

หากพบว่ามีอาการอักเสบหรือแผลเปื่อยบนเท้าหรือขาให้ทำความสะอาดบริเวณนั้นถูยาต้านการอักเสบหรือผลไม้พุทราบนผิวหนังอักเสบและตรวจดูเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าหายถ้าบริเวณดังกล่าวยังคงมีการอักเสบให้ปรึกษาแพทย์ของคุณทันที