สามารถทำให้แคลเซียมส่วนเกินเกิดอาการเวียนศีรษะหรือไม่?

การดื่มนมและการกินโยเกิร์ตจะช่วยเสริมกระดูกให้แข็งแรงเนื่องจากปริมาณแคลเซียมของพวกเขา อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารจากแหล่งแคลเซียมอาจไม่ให้แคลเซียมเพียงพอสำหรับคนบางคนทำให้พวกเขาใช้อาหารเสริมแคลเซียม สารอาหารเสริมแคลเซียมมีความปลอดภัยพอสมควร แต่ถ้ารับประทานเกินขนาดก็อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะในหมู่ผลข้างเคียงอื่น ๆ ได้

วิดีโอประจำวัน

แคลเซียมเสริม

แคลเซียมมีอยู่ในนมผลิตภัณฑ์จากนมซีเรียลและปลาซาร์ดีนเสริม นอกจากนี้ยังมีในรูปแบบเสริมและในยาลดกรด อาหารเสริมแคลเซียมจะถูกกำหนดตามปกติสำหรับผู้ที่มีภาวะขาดแคลเซียมการขาดสารอาหารหรือความต้องการแคลเซียมเพิ่มขึ้นซึ่งเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน ผลข้างเคียงที่พบบ่อยเกี่ยวกับการเสริมแคลเซียมเป็นก๊าซท้องอืดและท้องผูกตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติของสำนักงานคณะกรรมการอาหารเสริม

การบริโภคแคลเซียมเกินกว่าขีด จำกัด สูงสุดที่ยอมรับได้ของ 2, 500 มก. ต่อวันอาจส่งผลให้ยาเกินขนาดแคลเซียม การรับประทานยาเกินขนาดแคลเซียมอาจเกิดขึ้นได้ในคราวเดียวเนื่องจากรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมเป็นจำนวนมากหรืออาจเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมในปริมาณมากหรือกินแคลเซียมในอาหารของคุณเป็นจำนวนมาก การให้ยาเกินขนาดแคลเซียมทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นความสับสนท้องเฟ้อท้องผูกปวดท้องและซึมเศร้า การกินวิตามินที่มีแคลเซียมมากเกินไปอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทซึ่งทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นเป็นลม, เวียนศีรษะ, เมื่อยล้า, ปวดศีรษะ, หงุดหงิดและสับสน

การพิจารณา

หากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะหลังรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเนื่องจากอาการเวียนศีรษะอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาพทางการแพทย์ ยาเสพติด com ระบุว่าคุณควรรายงานผลข้างเคียงทั้งหมดที่ไม่แสดงรายการให้กับ FDA