การควบคุมการเกิดและการสร้างกล้ามเนื้อ
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- นักกีฬาและยาคุมกำเนิด
- นักวิจัยที่นำเสนอผลการศึกษา Texas A & M ชี้ว่ายาคุมกำเนิดที่มี progestins ขนาดปานกลางหรือสูงมากเป็นปัญหาในการสร้างกล้ามเนื้อมากกว่ายาที่มี progestins ต่ำ androgenicity หากคุณหงุดหงิดที่ไม่สามารถสร้างกล้ามเนื้อและสงสัยว่ามียาคุมกำเนิดควรตำหนิถามแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแบรนด์ โปรดจำไว้ว่ามีตัวแปรอื่น ๆ ที่สามารถนำไปสู่ความสำเร็จหรือความล้มเหลวของโปรแกรมการสร้างกล้ามเนื้อของคุณได้ หากคุณรู้สึกท้อแท้จากผลการฝึกอบรมของคุณให้ปรึกษาเกี่ยวกับระบบการปกครองของคุณกับผู้ฝึกอบรมของคุณ เธอน่าจะพิจารณาว่าคุณใช้อุปกรณ์อะไรความถี่ของการออกกำลังกายประเภทจำนวนและลำดับการออกกำลังกายที่คุณทำจำนวนชุดและการทำซ้ำที่คุณทำเสร็จสมบูรณ์น้ำหนักหรือความต้านทานที่คุณทำงานด้วยและระยะเวลา ขณะนี้คุณพักผ่อนระหว่างชุดและการออกกำลังกาย
ผู้หญิงที่ปฏิบัติในการควบคุมการคลอดมีแนวโน้มที่จะได้รับความสะดวกและความเชื่อถือได้ของยาเม็ดคุมกำเนิดแบบสัมพันธ์ แต่มีความเสี่ยงและข้อเสียที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยา พร้อมกับความกังวลของคุณเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักที่เกี่ยวข้องกับยาและไม่ว่ายาจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งบางชนิดคุณอาจสงสัยว่ายาคุมกำเนิดขัดขวางการพัฒนากล้ามเนื้อหรือไม่ มีหลักฐานบางอย่างที่การใช้ยาสามารถแทรกแซงความพยายามในการสร้างกล้ามเนื้อของผู้หญิงได้ดังนั้นหากคุณทานยาเม็ดและสร้างกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
-วิดีโอประจำวัน
นักกีฬาและยาคุมกำเนิด
ผู้หญิงเลือกที่จะใช้ยาคุมกำเนิดด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงการป้องกันการตั้งครรภ์การควบคุมสิวและการควบคุมรอบประจำเดือน นักกีฬาหญิงยอดนิยมมักหันไปใช้ยาเพื่อควบคุมระยะเวลาของตนเอง นักกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูงและผู้หญิงที่มีผลงานสูง ๆ มักพบว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอันเป็นผลมาจากการฝึกอบรมซึ่งอาจทำให้มีประจำเดือนผิดปกติหรือขาดช่วงเดือนได้อย่างสมบูรณ์ การเปลี่ยนแปลงหรือการสูญเสีย - ระยะเวลารายเดือนอาจมีผลต่อความแข็งแรงของกระดูกของผู้หญิงทำให้เธอเสี่ยงต่อการเกิดภาวะกระดูกแตกหักได้ เนื่องจากมีหลักฐานบ่งชี้ว่ายาคุมกำเนิดมีการป้องกันจากอาการปวดเมื่อยตามความเครียดแพทย์มักกำหนดยาคุมกำเนิดสำหรับนักกีฬาหญิงด้วยความตั้งใจที่จะได้รอบการมีประจำเดือนของตนกลับคืนมา
ทฤษฎี
Lee แสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นเนื่องจากการใช้ยาเป็นตัวกำหนดความสามารถในการสร้างกล้ามเนื้อ เขาชี้ให้เห็นว่าก่อนและหลังการทดลองผู้หญิงที่ใช้ยาคุมกำเนิดได้ลดระดับฮอร์โมน anabolic ในเลือดซึ่งช่วยในการพัฒนากล้ามเนื้อได้ดีกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้กินยา เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ใช้ยาเม็ดสตรีที่ใช้ยาคุมกำเนิดก็มีความเข้มข้นสูงขึ้นอย่างมากจาก cortisol ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการสลายกล้ามเนื้อ
