ประโยชน์ของรองเท้าบาสเก็ตบอลหนัก ๆ

น้ำหนักของรองเท้าบาสเก็ตบอลมักจะได้รับการเน้นอย่างมาก รองเท้าไฟแช็กแปลว่าการกระโดดตามแนวตั้งที่เพิ่มขึ้นความเร็วมากขึ้นและความแข็งแกร่งทางกายภาพที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตามมีสถานการณ์ที่รองเท้าบาสเก็ตบอลที่หนักกว่าอาจเป็นที่ต้องการ คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของโค้ชและแพทย์เกี่ยวกับรองเท้าชนิดใดที่คุณควรสวมใส่

วิดีโอเด็ดหน้า

ข้อเท้าข้อเท้า

นักกีฬาบาสเกตบอลชายสูงบางอาจมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้า การวิ่งการหยุดและเริ่มต้นอย่างรุนแรงและการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของทิศทางอาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่มีตั้งแต่ข้อเท้าที่เปิดอย่างอ่อนไปจนถึงความเครียดที่ร้ายแรงหรือในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดแม้แต่การบาดเจ็บที่ต้องจบฤดูกาลที่ต้องผ่าตัดและการฟื้นฟูที่กว้างขวาง ประโยชน์เล็กน้อยของรองเท้าที่มีน้ำหนักเบาอาจไม่คุ้มกับความเสี่ยงที่จะเกิดอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า รองเท้าบาสเก็ตบอลที่หนักกว่าสามารถรวมการสนับสนุนและการป้องกันข้อเท้าของคุณได้มากขึ้น

การกระแทก

รองเท้าหนักมีแนวโน้มที่จะรวมตัวกันกระแทกในตัวมากขึ้น นอกเหนือจากการสนับสนุนข้อเท้าที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้การรองรับแรงกระแทกพิเศษนี้สามารถนำความโล่งใจต้อนรับสู่ 26 กระดูกที่ละเอียดอ่อนในแต่ละเท้า นี่เป็นเกือบหนึ่งในสี่ของจำนวนกระดูกทั้งหมดในร่างกาย เนื่องจากกระดูกเหล่านี้มีน้ำหนักตัวทั่วร่างกายการปกป้องพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญ แรงต่อกระดูกเหล่านี้จากการวิ่งและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการกระโดดจะขยายใหญ่ขึ้นหลายครั้ง รองเท้าบาสเก็ตบอลที่หนักกว่าสามารถช่วยลดผลกระทบนี้ได้ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงในการได้รับบาดเจ็บและสายพันธุ์ที่แตกต่างกัน