ทำไมฉันรู้สึกไวต่อคาเฟอีน?

ทุกคนมีความไวต่อคาเฟอีนในระดับหนึ่งหรืออีกนัยหนึ่ง ความไวต่อสารคือสิ่งที่ทำให้เกิดผลต่อระบบประสาทส่วนกลางทำให้เกิดการกระตุ้น บางคนมีความไวต่อคาเฟอีนมากกว่าคนอื่น ๆ แต่ถ้าคุณมีอาการรุนแรงหลังจากรับประทานสารเคมีคุณอาจแพ้หรือบริโภคมากเกินไป พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการที่เป็นผลข้างเคียงตามปกติและที่ไม่ได้

วิดีโอประจำวัน

คาเฟอีนความไว

ร่างกายมนุษย์ไวต่อคาเฟอีน เพิ่มความตื่นตัวทางจิตและช่วยให้คุณตื่นตัวอีกต่อไป สารมีอยู่ในโซดาชากาแฟเครื่องดื่มกีฬาช็อกโกแลตและยาบางชนิด หลังจากที่คุณกินคาเฟอีนสารเข้าไปในกระแสเลือดภายในไม่กี่นาทีและส่งผลต่อสมองของคุณ ปริมาณคาเฟอีนในระดับปานกลางอยู่ที่ประมาณ 200 ถึง 300 มิลลิกรัมต่อวัน หากคุณไม่คุ้นเคยกับการกินคาเฟอีนคุณอาจรู้สึกไวกว่าคนที่บริโภคคาเฟอีนเป็นประจำทุกวัน

ผลข้างเคียงที่พบบ่อย

ผลข้างเคียงบางอย่างจากการบริโภคคาเฟอีนเป็นเรื่องปกติ ผลข้างเคียงโดยทั่วไปรวมถึงอัตราการเต้นหัวใจที่เพิ่มขึ้นอาการท้องร่วงเวียนศีรษะคลื่นไส้อาเจียนนอนหลับยากลำบากความหงุดหงิดกระวนกระวายใจความหงุดหงิดและภาวะน้ำตาลในเลือดสูงตามยาเสพติด ดอทคอม ความรุนแรงของผลข้างเคียงที่พบบ่อยเหล่านี้แตกต่างกันในแต่ละบุคคล หากคุณมีความไวต่อคาเฟอีนมากกว่าคนทั่วไปให้พิจารณาการลดการบริโภคประจำวันของคุณ

ภูมิแพ้

หากคุณมีอาการรุนแรงจากการกินคาเฟอีนเพียงเล็กน้อยคุณอาจแพ้ได้ ปฏิกิริยาแพ้กับคาเฟอีนทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานหนักเกินกว่าปริมาณคาเฟอีนใด ๆ ระบบภูมิคุ้มกันผิดพลาดในฐานะผู้บุกรุกและสร้างระบบป้องกันที่ก่อให้เกิด immunoglobulin E antibodies, histamine และสารเคมีอื่น ๆ อาการที่พบบ่อยของปฏิกิริยาแพ้คาเฟอีน ได้แก่ หายใจถี่ลมพิษและใบหน้าบวมริมฝีปากคอหรือบวม

ให้ยาเกินขนาด

ยิ่งทานคาเฟอีนมากเท่าใดคุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะพัฒนาผลข้างเคียง ยาเสพติด com แนะนำให้ใช้ไม่เกิน 1, 000 มิลลิกรัมต่อวัน ถ้าคุณสงสัยว่าคุณเคยกินคาเฟอีนแล้วให้รีบไปพบแพทย์ทันทีเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ สัญญาณของการให้ยาคาเฟอีนเป็นยาเกินขนาด ได้แก่ อาเจียนไข้เวียนศีรษะท้องร่วงชักงงสับสนภาพหลอนเปลี่ยนความตื่นตัวการเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมออัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วการปัสสาวะเพิ่มขึ้นการกระตุกของกล้ามเนื้อและความกระหายที่เพิ่มขึ้นตาม MedlinePlus