Wheatgrass โภชนาการ

สารบัญ:

Anonim

ต้นข้าวสาลีเป็นส่วนที่งอกขึ้นของพืชข้าวสาลี ซึ่งแตกต่างจากข้าวสาลีข้าวสาลีเป็นตังฟรีและเป็นชื่อของมันหมายถึงคล้ายกับหญ้า พบในสภาพแวดล้อมทั้งป่าและเพาะปลูก ต้นข้าวสาลีมีวิตามินและเกลือแร่และสามารถใช้ได้เป็นผงน้ำผลไม้หรือหญ้าดิบที่คุณสามารถน้ำที่บ้าน

วิดีโอประจำวัน

แคลอรี่, ไขมันและคาร์โบไฮเดรต

999 Wheatgrass ให้วิตามินและเกลือแร่หลากหลายชนิดพร้อมกับแคลอรี่น้อยมาก ต่อ 100 กรัม - ประมาณ 2. 8 ออนซ์ - น้ำส้มสายชูมีแคลอรีประมาณ 20 แคลอรี่คาร์โบไฮเดรต 2 กรัมและไขมัน 06 กรัม เนื้อหาแคลอรี่ต่ำและรายละเอียดสารอาหารที่น่าประทับใจทำให้ข้าวสาลีอ่อนเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับทุกคนที่ใฝ่หาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

วิตามินต้นข้าวสาลี

วิตามินใน wheatgrass ได้แก่ A, C, E และวิตามิน B หลายชนิด วิตามินที่แพร่หลายมากที่สุดใน wheatgrass คือกรด pantothenic หรือ B-5 การให้นมถั่วเหลือง 100 กรัมมีมิลลิกรัม 6 มิลลิกรัมมิลลิกรัมเต็มตามปริมาณที่แนะนำในแต่ละวัน 5 มิลลิกรัม กรด Pantothenic มีบทบาทหลายอย่างในร่างกายรวมถึงการทำลายลงและเปลี่ยนไขมันและคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงานรักษาสุขภาพทางเดินอาหารและช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงและฮอร์โมน