ความสำคัญของกีฬาในชีวิตของเราคืออะไร?

ในปี พ.ศ. 2555 กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐรายงานว่าสถิติการมีส่วนร่วมในกีฬาในสหรัฐอเมริกามีจำนวนถึงระดับที่บันทึกไว้ ในช่วงปีการศึกษา 2553 ถึงปี 2554 ร้อยละ 55 ของนักเรียนมัธยมปลายเข้าร่วมการแข่งขันกีฬา กีฬาสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่ให้โอกาสในการออกกำลังกายและใช้เวลากับเพื่อนฝูงในสภาพแวดล้อมที่มีสุขภาพดี

วิดีโอประจำวัน

ผลประโยชน์ทางกายภาพของกีฬา

->

การเล่นกีฬาสามารถทำให้คุณแข็งแรงขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นซึ่งจะช่วยลดอัตราโรคอ้วน Theo Bộ Y TếvàDịchVụNhân Sinh của Hoa Kỳ, việcchơithể thao cóthểlàm cho bạnkhỏemạnhvàkhỏemạnh, gópphầnlàmgiảmtỉlệbéophì นักกีฬามีแนวโน้มที่จะมีดัชนีมวลกายต่ำ แต่นักกีฬาที่ไม่ใช่นักกีฬาจะยังคงได้รับประโยชน์จากการพัฒนากล้ามเนื้อและการเผาผลาญแคลอรี่ คนที่มีความเคลื่อนไหวมักมีอัตราการเป็นโรคเบาหวานและความดันโลหิตต่ำ การออกกำลังกายเป็นประจำผ่านโปรแกรมกีฬาอาจช่วยให้หัวใจและปอดทำงานได้ดีขึ้น Sports and Development (กีฬาและการพัฒนา) การเรียนรู้ที่จะเล่นกีฬาในช่วงเด็กอาจจะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่คล่องแคล่วมากขึ้น org Psych Central ระบุว่ากีฬาบางประเภทมีแนวโน้มที่จะมีผลกระทบที่ยาวนานขึ้นตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่เช่นฟุตบอลเบสบอลและฮ็อกกี้เป็นต้น ในกีฬาเช่นยิมนาสติกหรือนักดำน้ำนักกีฬามีแนวโน้มที่จะมีสมรรถนะสูงสุดในขณะที่ยังเด็กอยู่และไม่เข้าร่วมในฐานะผู้ใหญ่

การบริจาคเพื่อความสำเร็จทางวิชาการ

->

คนที่เล่นกีฬามีแนวโน้มที่จะทำงานได้ดีในโรงเรียน ภาพข่าว: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images

คนที่เล่นกีฬามีแนวโน้มที่จะทำงานได้ดีขึ้นที่โรงเรียนรายงานของกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของ U. S. นักกีฬานักเรียนมีคะแนนสูงขึ้นและได้รับคะแนนการทดสอบที่สูงขึ้นเมื่อได้รับการทดสอบตามมาตรฐานพวกเขายังมีอัตราการออกกลางคันลดลงและมีโอกาสที่จะเข้าเรียนในวิทยาลัยได้ดียิ่งขึ้น

ค่าอักขระอาคาร

->

กีฬามีบทบาทสำคัญในการให้คุณค่าของตัวละคร กีฬายังมีบทบาทสำคัญในการให้คุณค่าตามตัวอักษรตาม Sport and Development (กีฬาและการพัฒนา) org การเล่นกีฬาสามารถช่วยสอนความซื่อสัตย์สุจริตการทำงานเป็นทีมและการเล่นอย่างเป็นธรรม การเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตามกฎและเคารพเพื่อนร่วมทีมและฝ่ายตรงข้ามยังสามารถเป็นประโยชน์ การประสบบทบาทของผู้ชนะและผู้แพ้ที่สง่างามสอนให้คนทั่วไปมีไหวพริบและการแข่งขันโดยทั่วไปสามารถสอนบุคคลเกี่ยวกับการเคารพตนเองความมั่นใจและการจัดการความเครียด Theo vai tròlànhânviênlãnhđạo trong độicủabạn, cũngcóthểdạykhảnănglãnhđạo, theo tổchức Palo Alto Medical Foundation