คุณสามารถรับประทานอาหารประเภทใดบ้างเพื่อเสริมสร้างความเข่า

ถ้าคุณมีหัวเข่าที่อ่อนแอคุณจะไม่โดดเดี่ยว การรักษาปัญหาที่หัวเข่าหมายถึงประมาณหนึ่งในสี่ของธุรกิจเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกในสหรัฐอเมริกาตามสถาบันศัลยกรรมกระดูกในเมือง Sioux Falls ในมลรัฐเซาท์ดาโคตา นอกเหนือจากประมาณ 5 ล้านคนอเมริกันที่แสวงหาการรักษาพยาบาลแล้วคนอื่น ๆ อีกหลายคนยังสามารถติดตามการเยียวยาที่บ้านเช่นการกินอาหารที่อาจช่วยในการสร้างกระดูกอ่อนเพื่อลดอาการอักเสบของกระดูกอักเสบหรือเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก