การออกกำลังกายแบบใดที่ช่วยลดรอยเหี่ยวย่นของคุณได้?
สารบัญ:
- ท่าทางโง่ ๆ เล็กน้อยคุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่แม้ว่าจะทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบเมื่อเล่นกับเด็กเล็กพวกเขาคิดว่านี่เป็นเกมที่สนุกและคุณสามารถออกกำลังกายในเวลาเดียวกันได้ ดูดในแก้มและริมฝีปากริมฝีปากของคุณปิดริมฝีปากของคุณเพื่อให้คุณสร้างรอยย่นโป่งกับริมฝีปากของคุณถัดไปยกคิ้วของคุณให้สูงที่สุดเท่าที่พวกเขาสามารถไปสร้างขยายเล็กน้อยในพื้นที่เปลือกตาของคุณ ถือท่าทางห้าถึง 10 วินาทีก่อนที่จะหยุดพักเล็กน้อย ทำซ้ำ 20 ครั้ง
อาจดูเหมือนว่าไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายหนักแค่ไหนคุณก็ยังคงแก้มรอบแก้ม ในขณะที่มีการออกกำลังกายบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ใบหน้าของคุณบางเฉียบรูปร่างหน้าตาของคุณก็จะถูกกำหนดทางพันธุกรรมด้วยดังนั้นคุณจึงสามารถเปลี่ยนแปลงได้เพียงเท่านี้ ในขณะที่หน้ากลมจะไม่ดูผอมลงเหมือนทินเนอร์ที่ยาวขึ้นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอปกติและท่าโยคะบางส่วนจะช่วยให้ใบหน้าของคุณดูเบาบางลง
มีส่วนเกี่ยวข้องกับภาพยนตร์ฮอลลีวู๊ดเก่า ๆ ที่ดูเย้ายวนใจการจูบด้วยการจูบจะช่วยให้ริมฝีปากและใบหน้าของคุณดูกระชับขึ้น คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ที่คุณมีความเป็นส่วนตัวเว้นเสียแต่ว่าคุณจะสนุกสนานกับการจูบกับคนแปลกหน้า ทำให้ใบหน้าจูบที่โอ้อวดด้วยริมฝีปากสองข้างของคุณทำให้งงขึ้นและติดริมฝีปากของคุณให้ไกลที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ ทำให้เสียงนุ่ม ๆ ขณะที่คุณผลักดันและปล่อยออกมาทำให้ริมฝีปากของคุณกลับมาพักผ่อน ทำซ้ำ 20 ครั้ง
ปลาประหลาดใจ
