การใช้น้ำมันวิตามินอีในอาหารและเครื่องดื่ม

วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพช่วยป้องกันเซลล์และเนื้อเยื่อจากการเกิดออกซิเดชันซึ่งอาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย การใช้น้ำมันวิตามินอีในการดูแลเส้นผมและร่างกายเป็นเรื่องง่าย: พบได้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวผมและผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายมากมาย คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและบำรุงผิวกายที่ทำจากน้ำมันวิตามินอีหรือสร้างผลิตภัณฑ์ของคุณเองที่บ้านได้ ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) วิตามินอีสามารถเป็นสารกันบูดของสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อปกป้องเซลล์จากการตายของเซลล์ (apotosis)

วิดีโอประจำวัน

การซ่อมแยกสิ้นสุด

->

แชมพูที่ทำจากวิตามินอีสามารถช่วยซ่อมแซมปลายแตกได้ แชมพูที่ทำจากวิตามินอีสามารถช่วยซ่อมแซมปลายแตกและเส้นผมที่เสียหายจากการจัดแต่งทรงผมความเครียดจากการอบแห้งการดัดผมและการย้อมสี เพื่อให้ง่ายแชมพูเสริมด้วยวิตามินอีรวม 12 ออนซ์ ของสบู่เหลวของเหลว unscented กับหนึ่งออนซ์ของวิตามินอีเหลวคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยกลิ่นแชมพู สามารถใช้เป็นแชมพูประจำวันได้ตามปกติเนื่องจากยังล้างออกจากเส้นผมก่อนอบแห้งและจัดแต่งทรงผม

ผมสภาพลึก

->

รักษาสภาพเส้นผมของคุณด้วยวิตามินอี Photo Credit: George Doyle / Stockbyte / Getty Images

ทำให้เส้นผมของคุณมีวิตามินอีด้วยการทำทรีตเมนท์ที่คุณทำเอง ผสมส่วนต่างๆของน้ำมันมะกอกน้ำมันโจโจบามะพร้าวและป่านเพื่อเพิ่มขึ้นถึง 12 ออนซ์ นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกใช้น้ำมันเพียง 2-3 น้ำมันเท่านั้น เพิ่ม 2 ออนซ์ ของวิตามินอีและน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอม ใช้โดยการทาลงบนเส้นผมที่สะอาดและแห้งพาดผ่านหนังศีรษะไปจนถึงปลาย

สำหรับการรักษาเส้นผมที่ลึกขึ้นให้ความร้อน 2 ช้อนโต๊ะ ของส่วนผสมน้ำมันนี้ใช้กับเส้นผมและห่อในผ้าเช็ดตัวเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาทีหรือข้ามคืน แชมพูและสภาพในตอนเช้า

Heal Sunburn

->

ใช้น้ำมันวิตามินอีกับผิวบนใบหน้า ใช้น้ำมันวิตามินอีกับผิวบนใบหน้าเพื่อแดดเผาที่ริมฝีปากเมื่อแตกออกจากลมหรือจากการตัดใด ๆ ที่ปิดสนิท อย่าใช้กับการตัดเปิดใด ๆ วิตามินอีช่วยให้รอยขีดข่วนเล็ก ๆ หายเร็วขึ้น เลือกวิตามินอีตามจำนวนหน่วยสากลที่มีผลิตภัณฑ์ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถซื้อวิตามินอีบริสุทธิ์ในแอพพลิเคชันโรยตัวที่ 45,000 IU และม้วนลงบนผิวได้โดยตรง นอกจากนี้คุณยังสามารถเจาะหมวกเจลวิตามินอีและกระจายน้ำมันวิตามินอีลงบนผิว ตรวจสอบฉลากเพื่อดูว่าคุณไม่ได้เพียงแค่ซื้อน้ำมันถั่วเหลืองซึ่งจะไม่ให้ประโยชน์ต่อสารต้านอนุมูลอิสระเหมือนกัน