การใช้น้ำเกลือเพื่อล้างจมูก

น้ำม้าถูกใช้โดยวัฒนธรรมหลายวัฒนธรรมหลายชั่วอายุคนเพื่อทำความสะอาดแผลและล้างปาก เกลือมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและการเก็บรักษาเมื่อนำไปใช้กับอาหารที่อุดมสมบูรณ์ แต่ผลกระทบต่อจุลินทรีย์เมื่อละลายและเจือจางในน้ำไม่ชัดเจน น้ำเกลือเปลี่ยน pH ของปากซึ่งจะช่วยยับยั้งการเกิดจุลินทรีย์หลายชนิด แต่ไม่สามารถฆ่าได้หลายรูปแบบ อย่างน้อยที่สุดน้ำเกลือผ่อนคลายกับเยื่อเมือกในปากของคุณ แต่ไม่ควรกลืนลงในปริมาณ พูดคุยกับทันตแพทย์เกี่ยวกับประโยชน์ของการล้างปากด้วยน้ำเกลือ

วิดีโอประจำวัน

ประวัติโดยย่อ

ความห่วงใยในเรื่องสุขอนามัยในช่องปากเกิดขึ้นอย่างน้อย 5,000 ปีมาแล้วที่ประเทศจีนและอินเดียโบราณ การอ้างอิงหลายอย่างเกี่ยวกับการล้างปากและการทำความสะอาดในเอกสารยาอายุรเวทจีนและอินเดียโบราณและการปฏิบัติย้อนหลังไปถึงสมัยก่อน ๆ ตามหนังสือ "The Way of Ayurvedic Herbs" "ยาอายุรเวทคล้ายคลึงกับยาสมุนไพรจีนโบราณ แต่ขึ้นอยู่กับลักษณะบุคลิกภาพที่เรียกว่า doshas การแปรงฟันและการล้างปากในช่องปากกลายเป็นเรื่องธรรมดาในช่วงกรีกและโรมันและ Hippocrates ได้แนะนำส่วนผสมของน้ำทะเลเกลือและน้ำส้มสายชู เมล็ดพืชและสมุนไพรต่าง ๆ ได้รับการกล่าวถึงสำหรับความสามารถในการทำให้สดชื่นลมหายใจ ปัจจุบันมีการล้างปากหลายช่องทางด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และมีสารต้านจุลชีพหลายชนิด

เกลือดิบซึ่งส่วนใหญ่เป็นโซเดียมคลอไรด์จะ จำกัด การเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียในอาหารหลายชนิดและเก็บรักษาไว้เนื่องจากดูดซับโมเลกุลของน้ำ แบคทีเรียจำเป็นต้องมีความชื้นในการเจริญเติบโตดังนั้นหากไม่มีน้ำเพียงพอพวกเขาก็จะเจริญเติบโตได้ไม่ดี น้ำเกลือไม่ถือว่าเป็นยาปฏิชีวนะเนื่องจากให้แบคทีเรียกับน้ำและไม่ฆ่าเชื้อโรคเมื่อสัมผัสกับเชื้อโรค อย่างไรก็ตามตามบทความในปี 2546 ที่ตีพิมพ์ใน "British Dental Journal" การล้างน้ำเกลือจะเป็นประโยชน์เพราะพวกเขาสามารถทำให้เป็นด่างชั่วคราวหรือเพิ่ม pH ในปากซึ่งจะช่วยยับยั้งการงอกของแบคทีเรียเนื่องจากทุกสายพันธุ์ต้องการสภาพแวดล้อมที่เป็นกรด นอกจากนี้น้ำเกลือมีความเรียบและไม่ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกซึ่งเป็นเหตุผลที่ทันตแพทย์หลายคนใช้น้ำอุ่นล้างน้ำอุ่นหลังทำฟัน

สารเติมแต่งอื่น ๆ

น้ำแร่บางครั้งรวมกับโซดาอบในอัตราส่วน 50/50 เพื่อเพิ่มผลกระทบที่เป็นโลหะ ครึ่งหนึ่งของช้อนชาในแต่ละถ้วยน้ำอุ่นเป็นปริมาณที่พบบ่อย ส่วนผสมอื่น ๆ ที่สามารถเติมลงไปในน้ำเกลือหรือใช้เพียงอย่างเดียวในการล้างปากของคุณ ได้แก่ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์น้ำทิพย์มะพร้าวน้ำว่านหางจระเข้น้ำมันงาและน้ำมันดอกทานตะวัน ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นสารต้านจุลชีพในวงกว้างที่ดีและฆ่าเชื้อแบคทีเรียเมื่อสัมผัส

ข้อควรระวัง

การล้างปากด้วยน้ำเกลือและคายออกมาเป็นอันตราย แต่กลืนกินในปริมาณมากอาจเป็นอันตรายได้ ตามที่ "ชีวเคมีทางการแพทย์: การเผาผลาญของมนุษย์ในด้านสุขภาพและโรค" การบริโภคน้ำเกลือที่มากเกินไปจะทำให้ร่างกายขาดน้ำและถ้าน้ำนั้นเค็มเกินไปอาจทำให้อาเจียนได้ การดื่มน้ำเกลือบางส่วนไม่ใช่ปัญหาใหญ่และบางครั้งก็มีการแนะนำให้กินลำไส้และลำไส้ใหญ่ แต่ปริมาณเกลือที่มากเกินไปจะทำให้เสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง