การรู้สึกเสียวซ่าและอาการชาในบ่าหลังออกกำลังกาย

น้ำหนักที่เกิดจากการรู้สึกเสียวซ่าภายหลังการออกกำลังกายและชาในบ่าอาจประสบกับภาวะชั่วคราวที่เกิดจากการวางแรงกดดันมากเกินไป เส้นประสาท การปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงอาจช่วยขจัดความรู้สึกนี้ลงไปได้เนื่องจากอาจจะร้อนขึ้นและยืดตัวก่อนการออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างไรก็ตามหากการรู้สึกเสียวซ่าและอาการชาอาจเกิดขึ้นต่อไปสาเหตุอื่นอาจเป็นสาเหตุและคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

วิดีโอประจำวัน

Brachial Plexus Injury

ช่องท้องแขนสั้นเป็นเครือข่ายประสาทที่ส่งสัญญาณสายไขสันหลังูไปยังมือแขนและไหล่ เมื่อได้รับบาดเจ็บเส้นประสาทเหล่านี้จะทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นการรู้สึกเสียวซ่าชามึนงงแขนและลดการควบคุมกล้ามเนื้อ การฉีกขาดหรือการยืดกล้ามเนื้อแขนยืดยาวผิดปกติเป็นผลมาจากการเคลื่อนไหวไหล่ / ศีรษะที่ขัดแย้งและฉับพลัน ชนิดที่พบบ่อยที่สุดของการบาดเจ็บที่เกิดจากกระดูกสันหลังแขนที่เกิดขึ้นกับนักกีฬาเรียกว่า neuropraxia หรือการบาดเจ็บที่ยืดตามสถาบันแห่งชาติของความผิดปกติทางระบบประสาทและโรคหลอดเลือดสมอง - รูปแบบอ่อนของความดันโลหิตที่ยับยั้งการนำสัญญาณ แต่ไม่ส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทที่อยู่ภายใต้ การรักษาประกอบด้วยการวางแขนและไหล่เป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์

การรักษาด้วยเส้นประสาทที่ถูกกระแทก

การรักษาโดยทั่วไปประกอบด้วยส่วนที่เหลือและการตรึงจนกว่าอาการชาและการรู้สึกเสียวซ่าจะหายไปและความแข็งแรงเต็มรูปแบบจะส่งกลับไปที่ไหล่และแขน แขนรั้งหรือสลิงอาจจำเป็นถ้าอาการบาดเจ็บที่เส้นประสาทอยู่ในสถานที่เฉพาะแพทย์จะแนะนำโปรแกรมการรักษาหรือการออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพถ้าจำเป็นเพื่อช่วยในการรักษา สำหรับอาการปวดยาแก้ปวดหรือการฉีดคอร์ติโซนอาจช่วยลดการอักเสบจนกว่าเส้นประสาทจะซ่อมแซมตัวเอง