Sprouted Wheat for Diabetics

โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ต้องตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างใกล้ชิด ประเภทของอาหารที่คุณกินมีผลต่อปริมาณน้ำตาลในเลือดของคุณ คาร์โบไฮเดรตเป็นอาหารที่ช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณมากที่สุด หากคุณเป็นโรคเบาหวานและรับประทานคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปในมื้ออาหารน้ำตาลในเลือดของคุณจะสูงเกินไป

วิดีโอประจำวัน

เกี่ยวกับ Sprouted Wheat

การซื้อและการใช้ข้าวสาลีที่มีการแตกหน่อ

คุณสามารถซื้อข้าวสาลีที่งอกได้ทั้งเมล็ดที่งอกหรือบดเป็นแป้ง เมล็ดข้าวสาลีที่งอกได้สามารถรับประทานเป็นอาหารด้านข้างกับอาหารมื้อเย็นและแป้งสามารถนำมาใช้เพื่อทำขนมอบหลากหลายชนิด ขณะนี้มีร้านขายของชำมากมายที่ทำขนมปังอบข้าวสาลี

ขั้นตอนสุดท้าย

กระบวนการงอกจะเพิ่มสารอาหารสำคัญ ๆ ของธัญพืช แต่ไม่สามารถกำจัดคาร์โบไฮเดรตได้ คาร์โบไฮเดรตช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ คนที่เป็นโรคเบาหวานที่เลือกกินข้าวสาลีที่มีการเจริญเติบโตต้องให้แน่ใจว่าพวกเขากินอาหารที่เหมาะสม