การดูแลผิวสำหรับผู้หญิงในวัยปลายวัย
สารบัญ:
เมื่อคุณอายุผิวของคุณจะสูญเสียความยืดหยุ่นและมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายและริ้วรอย ช่วงปลายยุค 20 อาจเป็นช่วงการเปลี่ยนผ่านเมื่อต้องดูแลผิว คุณอายุมากเกินไปที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสำหรับวัยรุ่น แต่คุณยังเด็กเกินไปสำหรับมอยส์เจอไรเซอร์ที่อุดมไปด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ทำให้ปัญหาริ้วรอย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดูแลผิวในช่วงปลายยุค 20 ด้วยผลิตภัณฑ์และเทคนิคที่เหมาะสมเพื่อให้ดูเรียบเนียนและอ่อนเยาว์ในยุค 30 ของคุณ
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
->
เริ่มสูตรการดูแลผิวที่มีการทำความสะอาดและความชุ่มชื้น อย่ากลับบ้านตอนดึก ๆ ออกมาและนอนบนเตียงด้วยการแต่งหน้า ควรใช้เวลาในการล้างและชุ่มชื่นผิวของคุณเพื่อไม่ให้แห้งตลอดคืน
ขั้นตอนที่ 2
->
ทาครีมบำรุงผิวที่มี retinol และวิตามินอีคุณอาจไม่ต้องการผลิตภัณฑ์ที่มีศักยภาพมากขึ้นเว้นแต่คุณจะสังเกตเห็นริ้วรอยก่อนวัยอันควร ให้ความชุ่มชื้นก่อนนอนและเมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าเพื่อช่วยให้ผิวของคุณสดชื่นและช่วยยับยั้งริ้วรอยก่อนวัย
ขั้นตอนที่ 3
->
ปกป้องผิวจากแสงแดด ดวงอาทิตย์อาจทำให้เกิดการเสื่อมสภาพของผิวหนังได้มากถึง 90% ผ่านรังสี UVA และ UVB ที่เป็นอันตราย ในช่วงปลายยุค 20 ผิวของคุณมีโอกาสน้อยที่จะฟื้นตัวจากอาการไหม้แดดหรือวันที่ชายหาดได้มากกว่าในช่วง 20 ปีแรกของคุณ ใช้ครีมบำรุงผิว SPF-15 กับใบหน้าของคุณทุกวัน หากออกไปข้างนอกตลอดทั้งวันภายใต้แสงแดดให้ใช้ SPF ที่สูงกว่าและอย่าลืมคลุมด้วยหมวก
ขั้นตอนที่ 4
->
ลอกออกที่บ้าน แต่อย่าไปหา microdermabrasion นิตยสาร Oprah กล่าวว่าผู้หญิงอายุต่ำกว่า 30 ปีไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการอย่างหนักเช่น microdermabrasion หรือ peels เคมี เพียงแค่ขัดผิวด้วยน้ำยาขัดผิวที่ทำจากน้ำตาลและน้ำสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ผิวดูสดชื่น
ขั้นตอนที่ 5
->
รักษาสิวด้วยสูตร salicylic acid อ่อนโยนไม่เกินร้อยละ 2 หลีกเลี่ยงสิ่งที่รุนแรงขึ้นซึ่งอาจทำให้ผิวของคุณลอกและแห้ง ดูแพทย์ผิวหนังของคุณสำหรับยาความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์หากสิวของคุณรุนแรง
สิ่งที่คุณจะต้อง
- ครีมบำรุงผิว
- ครีมกันแดด
- ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้า
- ผลิตภัณฑ์ขัดผิว
