ผลข้างเคียงของการกินโยเกิร์ตที่หมดอายุแล้ว

โยเกิร์ตที่ได้รับการจัดเก็บไว้นานเกินวันที่จำหน่ายอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่น่ารำคาญได้ อย่างไรก็ตามตามรายงาน HealthDay ที่เผยแพร่เมื่อวันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2009 ชาวอเมริกันมักกินอาหารที่หมดอายุเช่นโยเกิร์ตเพราะเป็นของตัวเองและอาจกินอาหารที่หมดอายุแล้วที่ยังคงกินได้ หากคุณกลัวว่าคุณเคยกินโยเกิร์ตที่หมดอายุแล้วและกำลังประสบกับผลข้างเคียงให้ขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ

วิดีโอประจำวัน

ท้องร่วง

อาการท้องร่วงหรือหลวมอุจจาระมากเกินไปเป็นอาการที่พบบ่อยในความเจ็บป่วยจากอาหาร ตามศูนย์สุขภาพ McKinley ที่มหาวิทยาลัยอิลลินอยส์การเจ็บป่วยจากอาหารเกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่อาจเกิดขึ้นได้จากการจัดการอาหารที่ไม่เหมาะสม แบคทีเรียยังเติบโตและสะสมในอาหารที่ได้รับการเก็บรักษาไว้นานหรือไม่ถูกสุขลักษณะเช่นโยเกิร์ต อาการท้องร่วงเป็นอาการทั่วไปที่เกิดขึ้นหลังจากที่มีการบริโภคโยเกิร์ตที่หมดอายุแล้วเนื่องจากร่างกายพยายามกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายโยเกิร์ตที่ให้ไว้ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปฏิกิริยาดังกล่าวโปรดตรวจสอบวันที่หมดอายุกับบรรจุภัณฑ์โยเกิร์ตและไม่ควรใช้เกินวันหมดอายุ หากคุณมีอาการท้องเสียอย่าลืมบริโภคของเหลวเพื่อป้องกันการคายน้ำ

การหดตัวของช่องท้อง

การหดตัวในบริเวณช่องท้องอาจเกิดขึ้นหลังจากที่ทานโยเกิร์ตที่หมดอายุแล้ว เมื่อคุณกินอาหารที่ปนเปื้อนแล้วจะมีอาการล่าช้าก่อนที่อาการของอาการป่วยจะปรากฏชัดขึ้นซึ่งอาจใช้เวลานับพัน ๆ วันขึ้นอยู่กับแบคทีเรียและแบคทีเรียชนิดใดที่ได้รับการบริโภค หากคุณพบว่ามีอาการกระตุกในช่องท้องภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือหลายวันหลังจากรับประทานโยเกิร์ตที่หมดอายุแล้วโยเกิร์ตเป็นผู้ร้ายที่น่าจะเป็นได้ หากอาการดังกล่าวรุนแรงขึ้นแย่ลงหรือยังคงมีอยู่ให้ไปพบแพทย์

อาเจียน

อาเจียนอาจเกิดขึ้นจากการบริโภคอาหารที่หมดอายุแล้วเช่นโยเกิร์ต การอาเจียนอย่างมากอาจนำไปสู่ความอ่อนแอทางกายภาพความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์และการคายน้ำ เพื่อให้มั่นใจถึงสุขภาพและความปลอดภัยที่เหมาะสมให้ติดต่อแพทย์ของคุณถ้าอาเจียนหรืออาการที่เกี่ยวข้องเกิดขึ้นหลังจากที่คุณกินโยเกิร์ตหมดอายุแล้ว

การเก็บรักษาและการพิจารณา

ตามที่ศูนย์การแพทย์สวีเดนในซีแอตเทิลวอชิงตันคุณควรเก็บโยเกิร์ตและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ไว้ในชั้นวางของตู้เย็นแทนที่จะเป็นประตูเพื่อการเก็บรักษาที่ดีที่สุดและคุณไม่ควรรับประทาน ตามวันที่ ถ้าโยเกิร์ตของคุณยังไม่ผ่านการใช้ตามวันที่ แต่มีกลิ่นผิดปกติหรือ "ปิด" ทิ้งไปแทนที่จะเสี่ยงต่อการป่วย หากคุณซื้อโยเกิร์ตที่มีวันที่จำหน่ายตามวันที่มากกว่าวันที่ใช้โดยให้แน่ใจว่าคุณใช้มันภายในกรอบเวลาที่เหมาะสม - มีแนวโน้มที่จะทำให้เสียได้อย่างรวดเร็วเมื่อวันที่จำหน่ายโดยผ่านไปแล้ว