ผลข้างเคียงของการถอนคาเฟอีน

สารบัญ:

Anonim

คาเฟอีนช่วยบล็อกตัวรับสมองที่สามารถขยายหลอดเลือดได้ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการถอนบางอย่างเช่นอาการปวดหัว ชาเครื่องดื่มให้พลังงานโคล่าและช็อกโกแลตมีคาเฟอีน แต่ในปริมาณที่น้อยลง ผู้ที่บริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นประจำอาจมีอาการถอนเมื่อพวกเขาพยายามหยุด เด็ก ๆ อาจได้รับผลกระทบจากการถอนตัวเหล่านี้ได้มากเท่าผู้ใหญ่ด้วยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับจำนวนที่กิน

วิดีโอประจำวัน

อาการที่พบบ่อย

-> >

อาการที่พบบ่อยคืออาการปวดหัวและความเมื่อยล้า อาการปวดศีรษะรุนแรงปวดเมื่อยอ่อนเพลียง่วงนอนและไม่สามารถมีสมาธิหรือให้ความสำคัญกับกิจกรรมเป็นอาการทั่วไปที่บุคคลมีประสบการณ์เมื่อถอนตัวออกจากคาเฟอีน นักวิจัยจาก Johns Hopkins กล่าวว่าการบริโภคคาเฟอีนมากขึ้นทุกวันจะช่วยให้หยุดการทำงานได้ยากขึ้น

เจ็บป่วย

->

คลื่นไส้เป็นอาการที่รุนแรงมากขึ้นในการถอนคาเฟอีน เครดิตภาพ: AnaBGD / iStock / Getty Images

คลื่นไส้อาเจียนและอาการปวดกล้ามเนื้อหรือความแข็งเป็นอาการอื่นที่ระบุโดยนักวิจัยที่ Johns Hopkins พวกเขาวิเคราะห์ 57 การศึกษาทดลองและเก้าสำรวจเกี่ยวกับการถอนคาเฟอีน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าหลายคนกลับไปใช้คาเฟอีนเมื่อพวกเขาพบอาการถอน ในการศึกษาทดลองนักวิจัยพบว่าร้อยละ 50 ของผู้ป่วยมีอาการปวดหัวและร้อยละ 13 มีความทุกข์หรือความยุ่งยากในการทำงาน แม้แต่คนดื่มที่ดื่มกาแฟวันละหนึ่งแก้วก็มีอาการถอนตัว แต่คนที่ดื่มมากขึ้นก็มีอาการรุนแรงขึ้น

ผลร้ายแรง

->

อาการซึมเศร้าเป็นผลข้างเคียงที่ร้ายแรงในการถอนตัว อาการอื่น ๆ อาจรวมถึงอาการหงุดหงิดหดหู่ความวิตกกังวลและอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ความดันโลหิตสูงและการชักอาจเกิดขึ้นในคนที่ใช้คาเฟอีนมากเกินไป การดื่มกาแฟ 5-6 แก้วต่อวันอาจทำให้เกิดความกระวนกระวายและอัตราการเผาผลาญเพิ่มขึ้นตามแหล่งที่มาของเมอร์ค อาจมีคลื่นแห่งความรู้สึกร้อนหรือเย็นที่กวาดไปทั่วร่างกาย

วิธีการถอนเงิน

->