การฝึกซ้อมทางกายภาพสำหรับทีม SWAT

การฝึกอบรมสำหรับสมาชิกทีมยุทธวิธีและอาวุธยุทธวิธีคล้ายกับการฝึกซ้อมโดยนักกีฬายอดเยี่ยม สมาชิกทีม SWAT ควรจะเป็นตัวแทนของเจ้าหน้าที่ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในแผนกตำรวจซึ่งสามารถปฏิบัติหน้าที่ได้ดีที่สุดในสถานการณ์ที่อันตรายที่สุด สมาชิกหน่วย SWAT จำนวนมากได้รับการฝึกฝนทางกายภาพอย่างหนักในช่วงนอกเวลาทำการหลังจากทำงานกะตำรวจมาตรฐาน

วิดีโอประจำวัน

ความแรงทางกายภาพ

การฝึกสมรรถภาพทางกายเป็นองค์ประกอบสำคัญในการเตรียมพร้อมที่จะเป็นสมาชิกทีม SWAT ในบางจุดสมาชิกทีม SWAT ทุกคนต้องเรียกร้องความแข็งแรงทางกายภาพเพื่อเข้าร่วมในกลยุทธ์การป้องกันหรือการอยู่รอด ในการเป็นสมาชิกทีม SWAT คุณจำเป็นต้องพิสูจน์ความแรงของคุณโดยไปถึงขั้นต่ำสุดของแผนกใน pushups pullups และ dummy ที่มีน้ำหนักมาก การออกกำลังกายการออกกำลังกายการออกกำลังกายรวมถึง pulldowns, งอมากกว่าแถวและลูกหนูหยิก

Assault Dash

การทดสอบที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสำหรับสมาชิกทีม SWAT คือการทำร้ายร่างกาย นี้ต้องการให้ผู้สมัครสวมเกราะหนา 18 ปอนด์หมวกกันน็อกและพกปืนไรเฟิลขณะขับรถ 40 หลา ผู้สมัครจะต้องทำ pushups นักเพาะกายแปดนับหมัด thrusts และ lunges ก่อนและหลังการวิ่ง 40 หลา

อุปสรรคทางยุทธวิธี

ผู้แข่งขันต้องแข่งขันกับหลักสูตรอุปสรรคครึ่งไมล์ นี้จะกระทำในการออกกำลังกายเสื้อผ้าและไม่ยุทธวิธีเกราะ มีสามการทดสอบความต้องการที่ต้องทำที่เครื่องหมาย 220 หลาเครื่องหมาย 440 หลาและเครื่องหมาย 660 หลา การทดสอบเหล่านี้รวมถึงสองสานกรวยวิ่งและลากเหยื่อ 175 ปอนด์ 10 หลา

ข้อกำหนดอื่น ๆ

การทดสอบทางกายภาพเป็นลักษณะที่ต้องการมากที่สุดในการสร้างทีม SWAT แต่ไม่ใช่ความต้องการเพียงอย่างเดียว ผู้สมัครต้องผ่านการทดสอบเป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับยุทธวิธีและขั้นตอนการทดสอบอาวุธปืนที่แสดงให้เห็นถึงความสามารถในการเป็นนักแม่นปืนของผู้สมัครและการสอบทางจิตวิทยา เมื่อผู้สมัครผ่านการทดสอบเหล่านั้นเขาจะต้องไปก่อนคณะกรรมการพิจารณาและแสดงให้เห็นถึงความสามารถในการคิดถึงเท้าของเขาและตัดสินใจได้อย่างรวดเร็ว