อาการปวดในช่องท้องด้านขวาใต้กระดูกซี่โครงเมื่อโยนลูกเบสบอล

ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกอยู่ใต้กระดูกซี่โครงไปตามท้องด้านขวาอาจเกิดจากความเครียดของกล้ามเนื้อ โดยส่วนใหญ่แล้วสายพันธุ์ท้องเกิดขึ้นภายในกล้ามเนื้อท้องแขน rectus ซึ่งเป็นคู่ของกล้ามเนื้อที่วิ่งไปตามผนังหน้าของช่องท้อง การหมุนลำต้นมักจะต้องโยนลูกเบสบอล แต่บางครั้งอาจทำให้เกิดความเครียดของกล้ามเนื้อเฉียงซึ่งวิ่งไปตามกล้ามเนื้อท้องขึ้นของ rectus abdominis พูดคุยกับแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดของคุณ

วิดีโอประจำวัน

กล้ามเนื้อสายรุ้ง

ในช่วงที่มีลมขึ้นคุณจะหมุนลำตัวและนำแขนกลับมาซึ่งจะยืดกล้ามเนื้อหน้าท้อง ขณะที่คุณโยนลูกบอลคุณย้อนกลับการเคลื่อนไหวและกล้ามเนื้อเฉียงไปพร้อมกับแขนขว้างปาแขนของร่างกายของคุณก็สัญญา หากแรงหมุนเวียนสูงกว่ากล้ามเนื้อของคุณสามารถทนต่อการหดตัวอาจส่งผลต่อความเครียดของกล้ามเนื้อ

ความรุนแรง

สายพันธุ์ของกล้ามเนื้อสามารถเกิดขึ้นในช่วงความรุนแรง สายพันธุ์อ่อนเป็นเพียงกล้ามเนื้อที่มีการขยายมากกว่าความสามารถปกติของพวกเขาในขณะที่ระดับปานกลางอาจเกิดจากน้ำตาขนาดเล็กในเส้นใยกล้ามเนื้อ กับสายพันธุ์ที่รุนแรงกล้ามเนื้อของคุณอาจจะแตกหรือฉีกขาดอย่างสมบูรณ์

คำแนะนำ

ถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวดใต้ซี่โครงขณะขว้างปาเบสบอลมันบ่งบอกได้ชัดว่าคุณควรพักผ่อน น้ำแข็งบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีหลายครั้งตลอดทั้งวัน ไอซิ่งดึงเลือดออกจากบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด คุณอาจต้องการห่อ abdominals เพื่อลดการอักเสบ ติดต่อแพทย์หรือนักกีฬาเพื่อดูอาการบาดเจ็บและพิจารณาแผนการรักษาที่ดีที่สุด

ถ้าความเครียดของคุณไม่รุนแรงหรือปานกลางการรักษาอาจเกี่ยวข้องกับการพักผ่อนในช่วงระยะเวลาหนึ่งตามมาด้วยการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูร่างกายของคุณ ถ้าเป็นเรื่องรุนแรงคุณอาจต้องได้รับความสนใจมากขึ้น ในสถานการณ์เช่นนี้คุณอาจต้องมีขั้นตอนการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่ฉีกขาด