สารอาหารเกี่ยวกับน้ำส้มสายชู
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- ข้อมูลโภชนาการ
- ประโยชน์ต่อสุขภาพ
- ผลิตน้ำพริกเชอร์รี่ในเชิงพาณิชย์ผลิตจากเชอร์รี่ Montmorency ซึ่งฤดูการเพาะปลูกที่สำคัญคือในฤดูร้อน พวกเขาเป็นเชอร์รี่ทาร์ตบางครั้งเรียกว่าเชอร์รี่เปรี้ยว น้ำผลไม้ที่ผลิตในเชิงพาณิชย์ได้ผ่านกรรมวิธีพาสเจอร์ไรส์และมีสารกันบูดเพิ่มขึ้น นอกจากนี้น้ำตาลอาจเพิ่ม
- ในขณะที่น้ำผลไม้เชอร์รี่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับคนส่วนใหญ่ได้คาร์โบไฮเดรตอย่างง่าย หากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือ จำกัด การบริโภคน้ำตาลของคุณให้อ่านฉลากอาหารเพื่อดูว่าน้ำผลไม้นี้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณหรือไม่ หากคุณรับประทานอาหารโพแทสเซียมต่ำควรพูดคุยกับแพทย์ก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์นี้
น้ำเชอร์รี่มักขายในรูปแบบเข้มข้นซึ่งจำเป็นต้องผสมน้ำผลไม้กับน้ำ น้ำย่อยอุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย
วิดีโอประจำวัน
ข้อมูลโภชนาการ
น้ำผลไม้เชอร์รี่ไม่มีไขมันหรือคอเลสเตอรอล แคลอรี่จะแตกต่างกันไปต่อ 8 ออนซ์ การให้บริการขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์และถ้ามีการเพิ่มน้ำตาล คาร์โบไฮเดรตให้แคลอรี่ส่วนใหญ่มีแคลอรี่น้อยกว่า 1 เปอร์เซ็นต์ที่มาจากโปรตีน
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
น้ำผลไม้เชอร์รี่ประกอบด้วยวิตามิน A และ C และโพแทสเซียม ประโยชน์ต่อสุขภาพของการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอและซีรวมถึงการตอบสนองต่อระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นการรักษาบาดแผลที่ดีขึ้นและวิสัยทัศน์ที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแสงน้อย การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมอาจช่วยลดความดันโลหิตและลดความเสี่ยงต่อโรคนิ่วในไต
การเตรียมการ
