การอุดตันของจมูกระหว่างการนวดและการฝังเข็ม

การนวดและการฝังเข็มสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังและอาการปวดร่างกายได้ การรักษาตามปกติอาจช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้ออักเสบและความตึงของข้อต่อ อย่างไรก็ตามหลายคนพบปรากฏการณ์ที่น่าสนใจอย่างแปลกประหลาดในระหว่างการนวดหรือการฝังเข็มเซสชั่น: ความแออัดของจมูกและน้ำหยดจมูก การทำความเข้าใจว่าการคั่งในจมูกเกิดขึ้นในระหว่างการรักษาและจะทำอย่างไรเพื่อช่วยในการบรรเทาอาการดีขึ้นสามารถช่วยเพิ่มประสบการณ์ของคุณได้ที่มือช่วยของนักบำบัดร่างกาย

วิดีโอประจำวัน

ตำแหน่งที่เสียไป

การนวดบำบัดและการฝังเข็มวางลูกค้าไว้บนโต๊ะที่ได้รับการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ซึ่งสามารถรองรับการนอนบนท้องหรือด้านหลังได้ โต๊ะนวดมีฐานรองแบบถอดได้และเสริมสำหรับตำแหน่งที่อ่อนแอ นักบำบัดโรคจะวางตำแหน่งให้คุณคว่ำหน้าเพื่อให้ด้านหลังสามารถเข้าถึงได้สำหรับการรักษา การนวดและการฝังเข็มในใบหน้าช่วยลดความแออัดของสองด้านคือการปลดปล่อยฮีสตามีซึ่งจะช่วยเพิ่มของเหลวในบริเวณจมูกและการปล่อยของเหลวไซนัสจากแรงโน้มถ่วงของการคว่ำ

หายใจลึก ๆ

มีสองทางเลือกถ้าคุณรู้สึกกดดันหรือรู้สึกจมูกหยดขณะรับการรักษา ในตอนท้ายของเซสชั่นคุณสามารถขอเพียงไม่กี่นาทีของการนวดที่ทุ่มเทให้กับพื้นที่ไซนัสเพื่อลดแรงกดบนหน้าผากและหลังดวงตา หรือคุณสามารถขอหยดน้ำมันยูคาลิปตัสบนเนื้อเยื่อที่วางไว้ใต้แท่นรองพื้นได้ กลิ่นหอมของกลิ่น Camphor ช่วยลดปัญหาการอุดตันของจมูกและคลายการหายใจขณะนวดหรือฝังเข็ม

การแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดสำหรับความแออัดคือการใช้ความร้อนและไอน้ำในพื้นที่ไซนัส มีวิธีต่างๆในการรักษานี้ คุณสามารถใช้เวลาอาบน้ำร้อนโพสต์เซสชั่น; นี้สามารถช่วยบรรเทาความดันไซนัสและทำลายความแออัด วิธีการที่ตรงเป้าหมายมากที่สุดคือการใช้การบีบอัดที่ร้อนและเปียก (washcloth พื้นฐานจะทำอย่างดี) ทั่วทั้งแก้มจมูกและหน้าผากของคุณซึ่งความดันไซนัสอาจรู้สึกเจ็บปวดมากที่สุด

การบรรเทาอาการ

เทคนิคขั้นพื้นฐานบางส่วนสามารถล้างช่องปากได้ทั้งก่อนหรือหลังการรักษา อีกวิธีหนึ่งคือการใช้หม้อ neti หม้อสุทธิเป็นเครื่องทำน้ำที่เรียบง่ายสำหรับการทำความสะอาดทางเดินไซนัสและการใช้มันก่อนที่จะนวดสามารถลดของเหลวและการระบายน้ำ หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากโรคภูมิแพ้รุนแรงหรือความแออัดที่เย็นจัดการได้รับการรักษาในท่าหงายอาจมีประสิทธิผลมากกว่าที่จะอยู่ในท่าคว่ำ