ลูกน้อยกินอาหารช้ามากและไม่สนใจอาหาร

ขอให้ครูระดับปฐมวัยหรือกุมารแพทย์ระบุรายชื่อห้าข้อห่วงใยที่พ่อแม่ได้รับและปัญหาด้านอาหารมักจะสูงมากในรายการ เด็กวัยหัดเดินและเด็กก่อนวัยเรียนหลายคนรับประทานอาหารช้าๆหรือแสดงความไม่สนใจในอาหาร ปัญหามักจะค่อยๆหายไปเมื่อเด็ก ๆ โตขึ้น - แม้ว่าการไม่สนใจอาหารเป็นเวลานานหรือรุนแรงอาจบ่งบอกถึงปัญหาเรื่องการกินหรือปัญหาสุขภาพ ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณหากคุณสงสัยว่าปัญหาการรับประทานอาหารที่รุนแรงขึ้น

วิดีโอประจำวัน

พฤติกรรมร่วมกัน

เด็กส่วนใหญ่จะผ่านช่วงเวลาที่รับประทานอาหารที่ล่าช้า เด็กเล็กมักมีความสนใจในอาหารน้อยระหว่าง 2 ถึง 3 ปีเนื่องจากการเจริญเติบโตช้าลงและกลายเป็นมือถือได้มากขึ้น เด็กหนุ่มมักจะสนใจเล่นมากกว่าอาหารในวัยนี้ คุณอาจสังเกตเห็นความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นในช่วงที่มีการเติบโตอย่างรวดเร็วตามด้วยการไม่สนใจอาหาร เด็กวัยหัดเดินและเด็กก่อนวัยเรียนมักจะมีความชอบที่ จำกัด สำหรับอาหารและอาจปฏิเสธที่จะลองอาหารใหม่ ๆ นิสัยการกินของพวกเขามักมีระดับปานกลาง พวกเขามักจะกินอาหารที่สามารถคาดการณ์ได้ทุกวันและมักจะยินดีที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ ตราบเท่าที่ลูกของคุณมีสุขภาพดีและเจริญเติบโตเธออาจได้รับโภชนาการที่เพียงพอแม้จะมีแนวโน้มที่จะกินอาหารช้าหรือแสดงความไม่สนใจ

วิธีแก้ปัญหาในขณะรับประทานอาหาร

เพื่อส่งเสริมพฤติกรรมการกินที่ดีขึ้น เด็กหลายคนที่กินผักจู้จี้จุกจิกมีบิดามารดาที่แสดงความชอบด้านอาหารที่แน่นอน ให้อาหารที่โต๊ะในเวลาที่คาดการณ์ไว้และไม่อนุญาตให้เด็กดูโทรทัศน์ขณะรับประทานอาหาร กินเป็นครอบครัวและทำให้มื้ออาหารเป็นประสบการณ์ที่สนุกสนานและเป็นกันเอง นำเสนออาหารที่หลากหลายในแต่ละมื้อโดยรู้ว่าคุณอาจต้องแนะนำรายการ 10 ครั้งก่อนที่ผู้กินจู้จี้จุกจิกจะลอง เสิร์ฟอาหารอย่างน้อยหนึ่งมื้อที่คุณรู้จักลูกของคุณเช่นเดียวกับอาหารที่ไม่ต้องการ ให้บุตรของคุณให้บริการอาหารที่ต้องการมากพอที่จะระงับความหิวได้ ถ้าเด็กถามวินาทีเพียงระบุว่าเธอต้องลองอาหารอื่น ๆ ก่อนที่จะมีวินาที อนุญาตให้เธอเลือกที่จะลองอาหาร อย่าเข้าไปมีส่วนร่วมในการแย่งชิงอำนาจ ตั้งเวลาเป็น 45 นาทีสำหรับมื้ออาหาร เมื่อตัวจับเวลาดับลงให้ถอดแผ่นออกแล้วเลื่อนไปที่กิจกรรมอื่น

ไอเดียเกี่ยวกับเวลาว่าง

เด็ก ๆ ส่วนใหญ่ก็พร้อมที่จะทานขนมขบเคี้ยว จัดเก็บตู้และตู้เย็นของคุณด้วยอาหารว่างเพื่อสุขภาพเพื่อใช้ประโยชน์จากนิสัยนี้ ผลไม้แห้งและโยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่ชีสสตรอเบอร์รี่แครอทแท่งแครอทแครอทและเบเกิลสามารถให้คุณค่าทางโภชนาการสำหรับผู้กินจู้จี้จุกจิกได้ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปที่มีน้ำตาลและไขมันสูงเช่นเดียวกับโซดาและน้ำผลไม้มากเกินไป เด็กเล็กที่มีความล่าช้าเล็กน้อยในช่องปากมักมีปัญหาในการกัดอาหารทั้งตัวเช่นแซนวิชตัดอาหารเป็นชิ้นเล็ก ๆ มักจะกระตุ้นให้เด็กกินมากขึ้น เด็กส่วนใหญ่ชอบอาหารนิ้วหรืออาหารที่เสิร์ฟพร้อมกับ dips เสิร์ฟเนื้อกับซอสมะเขือเทศหรือซอสบาร์บีคิวผลไม้และแคร็กเกอร์เกรแฮมพร้อมโยเกิร์ตและผักที่มีน้ำสลัด

เมื่อต้องขอความช่วยเหลือ

สำหรับเด็กบางคนการกินอาหารเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยสนใจในอาหาร เด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้ reflux ความล่าช้าในการพัฒนาช่องปากหรือปัญหาอื่น ๆ อาจทำให้เกิดความผิดปกติของการรับประทานอาหารในเด็ก เด็กออทิสติกหลายคน Aspergers syndrome ดาวน์ซินโดรมหรือความผิดปกติในการประมวลผลทางประสาทสัมผัสอาจมีปัญหาเรื่องการกิน เด็กเหล่านี้อาจปฏิเสธอาหารไม่ให้คายอาหารออกร้องไห้ในช่วงมื้ออาหารขอให้เลี้ยงดูโดยผู้ใหญ่หรือต้องการของเหลวมากกว่าอาหาร พูดคุยกับกุมารแพทย์ของบุตรหลานหากการเจริญเติบโตของบุตรหลานของคุณล่าช้าหรือคำแนะนำข้างต้นไม่ได้ปรับปรุงพฤติกรรมการกินของเขา คลินิกให้อาหารสามารถระบุและระบุถึงความผิดปกติของการกินได้ บางครั้งเด็กที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่รุนแรงจะต้องถูกวางลงบนหลอดให้อาหาร แต่นี่เป็นวิธีสุดท้าย