L-Arginine & Women

L-arginine เป็นหนึ่งใน 20 กรดอะมิโนที่ผลิตในร่างกายที่จำเป็นสำหรับการสร้างโปรตีน ถือว่าเป็นกรดอะมิโนกึ่งเหลวเนื่องจากแม้ว่าร่างกายของคุณจะสามารถให้ปริมาณที่เพียงพอได้ แต่ระดับกรดอะมิโนนี้จะลดลงตามอายุและเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับความเครียด อาร์จินีนมีขายในร้านอาหารเพื่อสุขภาพหลายแห่งเป็นอาหารเสริมและยังสามารถหาได้ในอาหารเสริมบางชนิด เสริมไม่ได้สงวนไว้สำหรับผู้ชายคนเดียว arginine มีประโยชน์หลายพิสูจน์แล้วสำหรับผู้หญิงเช่นกัน

วิดีโอประจำวัน

ฟังก์ชันในร่างกาย

L-arginine เป็นกรดอะมิโนที่ไม่เหมือนใครเนื่องจากมีคุณสมบัติการขยายตัวของหลอดเลือด อาร์จินีนเป็นสารตั้งต้นทางเคมีของไนตริกออกไซด์ซึ่งสามารถขยายหลอดเลือดได้การกระทำนี้เรียกว่าการขยายหลอดลมตามผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ Mayo Clinic นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้ร่างกายสร้างโปรตีนและเป็นประโยชน์ในการรักษาแผลไหม้และรักษาสภาพหัวใจจำนวนมากเช่นอาการเจ็บหน้าอกโรคหัวใจและหลอดเลือดอุดตัน

ประโยชน์ในการตั้งครรภ์

L-arginine ยังสามารถเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์ได้ ร่างกายมนุษย์ขึ้นอยู่กับ L-arginine ในการผลิตตัวอสุจิและการศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นว่ามันเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ชายที่มีจำนวนอสุจิต่ำ ตาม Medline Plus, เสริม arginine สามารถช่วยในการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายและภาวะมีบุตรยาก การใช้แอล - อาร์จินีนเป็นครีมช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและใช้สำหรับปัญหาทางเพศทั้งชายและหญิง

ผลประโยชน์เพิ่มเติม

ศูนย์มะเร็ง Memorial Sloan-Kettering ระบุว่าการเสริมด้วย arginine พร้อมกับวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระอาจลดอุบัติการณ์ภาวะ pre-eclampsia ในสตรีที่มีความเสี่ยงสูง เมื่อรวมกับ medecine ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น ibuprofen ก็สามารถลดอาการปวดหัวไมเกรนได้ด้วย ประโยชน์อื่น ๆ ได้แก่ การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้นลดการสั่นสะเทือนที่เกิดจากผู้ป่วยที่ถูกเผาอย่างรุนแรงและใช้เพื่อลดระยะเวลาการฟื้นตัวหลังการผ่าตัด

การพิจารณา

L-arginine โดยทั่วไปมีความสามารถในการรับประทานได้ดีเมื่อนำเข้าทางปากส่งให้เข้าทางหลอดเลือดดำหรือทาลงบนผิวหนังตามที่ Mayo Clinicผลข้างเคียงอาจ ได้แก่ ท้องอืดท้องร่วงไม่สบายทางเดินอาหารลมพิษคลื่นไส้ผื่นขาดพลังงานอาการเวียนศีรษะหรือความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในผู้ป่วยที่ปลูกถ่ายหัวใจ ปรึกษาเกี่ยวกับการทานอาหารเสริมหรือการทานอาหารกับแพทย์ของคุณเสมอ