วิธีการรักษาและป้องกันการเกิดสิวในผู้ใหญ่

ปัญหาสิวมักเป็นปัญหาวัยรุ่น แต่ American Academy of Dermatology ชี้ว่า 40 ล้านถึง 50 ล้านคนอเมริกันได้รับผลกระทบจากสิวและหลายกลุ่มอายุที่อ่อนแอต่อการพัฒนาจุดที่ไม่พึงประสงค์และเจ็บปวดบางครั้ง สิวไม่ จำกัด เฉพาะใบหน้า แม้ว่าจะเป็นที่ที่สิวมักจะเห็นได้ชัดที่สุด สิวยังปรากฏขึ้นที่หน้าอกไหล่หลังและแม้แต่ขา หากคุณเป็นผู้ใหญ่ที่ทุกข์ทรมานจากสิวในร่างกายแผนการรักษาที่อ่อนโยนสามารถช่วยทำความสะอาดคราบสกปรกและน้ำมันเพื่อผิวที่กระจ่างใส

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

ล้างร่างกายทุกวันในห้องอาบน้ำฝักบัว หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรงและครีมทา; แทนใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากสบู่อ่อนโยนเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและน้ำมัน สบู่และน้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรงสามารถทำให้ผิวแห้งซึ่งจะช่วยเพิ่มการผลิตไขมันและทำให้สิวรุนแรงขึ้น

ขั้นตอนที่ 2

ทาครีมสิวที่มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide 5 เปอร์เซ็นต์ต่อวันไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ Benzoyl เปอร์ออกไซด์ช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินและฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียเพื่อช่วยรักษาสิวที่มีอยู่และช่วยป้องกันปัญหาสิวในร่างกายมากขึ้นในอนาคต เริ่มจากการใช้วันละครั้งและดูผิวของคุณทำปฏิกิริยาอย่างไร หากผิวของคุณสามารถทนต่อครีมได้โดยไม่เกิดอาการคันหรือมีรอยเปื้อนให้เพิ่มเป็น 2 ครั้งต่อวัน ปล่อยให้ครีมทาให้แห้งก่อนแต่งกายเพราะอาจทำให้เสื้อผ้าของคุณฟอกสีได้

ขั้นที่ 3

สวมชุดหลวม ๆ โดยเฉพาะช่วงฤดูร้อน เสื้อผ้าที่แน่นกร้านดักจับเหงื่อและแบคทีเรียเข้าสู่รูขุมขนของคุณทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้เลือกเสื้อผ้าที่ผลิตจากเส้นใยธรรมชาติที่ระบายอากาศได้เช่นผ้าฝ้ายหรือผ้าลินิน หลีกเลี่ยงการสังเคราะห์ซึ่งอาจทำให้สิวอักเสบและทำให้ดูแย่ลง

ขั้นตอนที่ 4

อาบน้ำหลังจากออกกำลังกาย ในขณะที่เหงื่อตัวเองจะไม่ก่อให้เกิดสิวสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้นที่สร้างขึ้นนั้นเป็นสิ่งที่ดีเยี่ยมสำหรับเชื้อโรคและแบคทีเรีย แบคทีเรียจะขังอยู่ในรูขุมขนทำให้เกิดสิวส่วนเกิน กำหนดเวลาการออกกำลังกายของคุณเพื่อให้คุณมีเวลาอาบน้ำและใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนนุ่มหลังการออกกำลังกาย

ขั้นตอนที่ 5

นัดหมายกับแพทย์หากสิวของร่างกายเกิดขึ้นอย่างกระทันหัน การเปลี่ยนแปลงเนื้อสัมผัสและคุณภาพของผิวอาจเกิดจากการเปลี่ยนฮอร์โมนซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน ในบางกรณีการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนจะใช้ในการควบคุมฮอร์โมนและกำจัดสิวที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ