วิธีการย่างขาวหน่อไม้ฝรั่ง

เต็มไปด้วยโพแทสเซียมและเส้นใยหน่อไม้ขาวส่วนใหญ่คล้ายกับหน่อไม้ฝรั่งสีเขียว แต่มีแนวโน้มที่จะหนาขึ้นและใหญ่ขึ้น ในรสนิยมหน่อไม้ฝรั่งขาวมีความนุ่มนวลกว่าสีเขียว การปรุงอาหารหน่อไม้ฝรั่งขาวใช้เวลานานกว่าการปรุงอาหารหน่อไม้ฝรั่งสีเขียวเพื่อให้แน่ใจว่าหอกขนาดใหญ่จะซื้อได้อย่างสมบูรณ์ก่อนที่จะรับประทานอาหาร ย่างหน่อไม้ฝรั่งขาวเป็นวิธีที่ง่ายและง่ายในการทำอาหารจานผักแสนอร่อย

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

โค้งงอด้วยหนวดด้วยหน่อไม้ฝรั่งสีขาวด้วยมือจนก้านลำต้นของก้านที่แข็งกระด้าง

ขั้นตอนที่ 2

ถอดชั้นนอกที่เหนียวออกจากด้านล่างของก้านหน่อไม้ฝรั่งด้วยเครื่องปอกเปลือกผักหรือมีด

ขั้นตอนที่ 3

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450 องศาฟาเรนไฮต์

ขั้นตอนที่ 4

โยนหน่อไม้ฝรั่งลงบนจานอบพอดีกับน้ำมันที่มีสุขภาพดีเช่นน้ำมันมะกอกออร์แกนิก โรยหอกด้วยเกลือหยาบและพริกไทยดำแตก

ขั้นตอนที่ 5

ย่างหน่อไม้ฝรั่งในเตาร้อนประมาณ 15 นาทีเขย่าและพลิกกระทะไปครึ่งทางระหว่างเวลาการหุงเพื่อให้แน่ใจว่าหอกทำอาหารอย่างสม่ำเสมอและไม่ติดกับกระทะ

สิ่งที่คุณจะต้อง

ปอกเปลือกผักหรือมีด

• น้ำมันมะกอก
• เกลือ
• พริกไทย
• แผ่นอบแบบแผ่น
• เคล็ดลับ

เสิร์ฟหน่อไม้ฝรั่งอุ่น กับฝนตกปรอยๆของน้ำมะนาวสำหรับไขมันฟรีสุขภาพ topping

• คำเตือน

อย่าให้หน่อไม้ฝรั่งสีขาวมีสีน้ำตาลในเตาอบ หน่อไม้สีขาวขุ่นเมื่อสีน้ำตาล