การตอบสนองต่อการรักษาด้วยความเงียบ

ถ้าคนที่คุณรักให้การรักษาแบบเงียบคุณอาจรู้สึกสูญเสียเกี่ยวกับวิธีที่จะทำให้เธอตอบสนองต่อคุณ บางทีคุณอาจทำอะไรบางอย่างที่ทำร้ายความรู้สึกของเธออย่างแท้จริง แต่ได้ขอโทษมาตั้งแต่ บางทีคุณอาจไม่ได้รู้ว่าทำไมเธอถึงไม่สนใจคุณ แต่คุณก็รู้สึกว่าจำเป็นต้องหาข้อมูล การรักษาแบบเงียบเป็นพฤติกรรมที่ก้าวร้าวแบบ passive ซึ่งเป็นรูปแบบของการรุกรานที่ไม่ใช่คำพูดซึ่งแสดงพฤติกรรมเชิงลบตามที่ Andrea Harrn ที่ปรึกษาและนักจิตอายุรเวท การเรียนรู้วิธีการจัดการกับมันจะช่วยให้คุณสนุกกับความสัมพันธ์ที่สมปรารถนามากขึ้น

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

ถามเขาว่ามีอะไรผิดพลาดและหากมีสิ่งใดที่คุณสามารถแก้ไขได้ ส่วนใหญ่แล้วเขาจะไม่สนใจคุณ อย่างไรก็ตามเมื่อพยายามเริ่มการสนทนาคุณจะแสดงให้เขาเห็นว่าคุณห่วงใย การรักษาด้วยความเงียบทำให้เกิดความสับสนตามที่ Jeremy Sherman นักปรัชญาวิวัฒนาการกล่าว เป็นการยากที่จะเข้าใจความตั้งใจของคนที่คุณรักเมื่อปิดการติดต่อสื่อสารเสร็จสิ้น อดทนเมื่อคุณพยายามหาสาเหตุหลักของพฤติกรรมของเขา

ขั้นตอนที่ 2

อย่าเล่นเกม ถ้าคุณจะถามเธออย่างจริงใจว่ามีอะไรผิดปกติและเธอไม่ตอบสนองเธอกำลังยุ่งเหยิงบ้าง แทนที่จะอยู่รอบ ๆ และขอให้เธอเปิดให้คุณเพียงแค่เดินออกไปและแจ้งให้เธอทราบว่าคุณจะลองอีกครั้งภายในสองสามชั่วโมง theo lờibácsĩ John M. Grohol นักจิตวิทยา John M. Grohol กล่าวว่าการเปิดกว้างและซื่อสัตย์กับคู่ของคุณเป็นวิธีเดียวในการสื่อสารที่ประสบความสำเร็จ การรักษาแบบเงียบไม่เป็นประโยชน์และเป็นอุปสรรคต่อการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ

ขั้นตอนที่ 3

เปลี่ยนรูปแบบเชิงลบ ถ้าคู่ของคุณยังคงให้คุณเงียบเวลาการรักษาหลังจากเวลาช่วยให้เขาทำงานในการเปลี่ยนเส้นทางนิสัยที่มีการพัฒนาในชีวิตของเขา รอจนกว่าเขาจะพูดกับคุณอีกครั้งและแก้ไขปัญหา โดยปกติแล้วการรักษาความเงียบได้ฝังแน่นในบุคลิกลักษณะของแต่ละบุคคลเพื่อเป็นวิธีที่จะรับมือกับอารมณ์ที่ยากลำบากตามที่เจ้าหน้าที่ของ eHarmony กล่าว พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการเผชิญปัญหาที่แตกต่างกันกับคู่ของคุณเช่นการเลือกการสื่อสารที่ดีกับเกมอารมณ์และความอ่อนแอมากกว่าการจัดการ

ขั้นตอนที่ 4

แสดงความห่วงใยต่อคู่ของคุณ แสดงให้เธอเห็นว่าคุณห่วงใยเธอและจะอยู่ที่นั่นเพื่อเธอตลอดชีวิต ถ้าคุณแสดงให้เห็นถึงความรักและความมุ่งมั่นต่อเธอเธออาจจะไม่อยากเล่นเกมกับคุณในระหว่างที่เกิดความขัดแย้ง ตั้งแต่การรักษาเงียบเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับช่องโหว่ให้เธอรู้ว่าคุณต้องการให้เธอเปิดกว้างกับคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เธอรู้สึก อธิบายว่าเธอไม่ต้องกลัวปฏิกิริยาของคุณและคุณจะพยายามทำงานร่วมกับเธอในประเด็นที่เธอเผชิญอยู่