การขจัดอาการตาบวม

ผิวรอบดวงตาเป็นพื้นที่ที่บางที่สุดของผิวในร่างกายของคุณและดังนั้นจึงเป็นที่ละเอียดอ่อนมากที่สุด, ซึ่งหมายความว่าการระคายเคืองเล็กน้อยอาจทำให้เกิดอาการบวม อาการบวมรอบดวงตาอาจเกิดจากหลายปัจจัยรวมถึงอาหารที่มีรสเค็มไม่เพียงพอการนอนหลับอาการแพ้ภูมิแพ้ริ้วรอยและการเก็บของเหลว มีหลายวิธีที่จะลดการปรากฏตัวของอาการบวมรอบดวงตาและโชคดีที่สุดที่สามารถทำได้ที่บ้าน

วิดีโอประจำวัน

การเยียวยา

ขั้นตอนที่ 1

->

ช้อนเย็นสามารถช่วยลดอาการบวมน้ำได้

วางช้อนโลหะลงในช่องแช่แข็งประมาณ 10 นาที ถอดช้อนออกแล้วค่อยๆวางไว้บนเปลือกตาที่ปิดไว้ประมาณ 1 นาทีแล้ววางไว้เหนือเปลือกตาที่ปิดไว้อีก 1 นาที สลับช้อนใส่เปลือกตาปิดจนช้อนไม่เย็นอีกต่อไป ทำซ้ำตามขั้นตอนตามต้องการ นอกจากนี้คุณยังสามารถวางสองช้อนในช่องแช่แข็งและใช้พวกเขาทั้งสองเปลือกตาในเวลาเดียวกัน

ขั้นตอนที่ 2

->

กษัตริย์ของถุงชาจะทำงานเพื่อลดอาการบวม ใส่ถุงชาเปียกลงในช่องแช่แข็งประมาณ 10 นาทีจนกว่าจะแช่แข็ง ขณะที่ถุงชาหนาวจัดเท 1 ช้อนโต๊ะ ของน้ำมันมะกอกบนจานเล็ก ๆ ใช้ผ้าฝ้ายเพื่อตากไว้ในน้ำมันมะกอกและเช็ดน้ำมันมะกอกบนเปลือกตาของคุณ นำถุงชาจากช่องแช่แข็งออกวางไว้บนเปลือกตาที่ปิดสนิท เก็บไว้ที่นั่นเป็นเวลา 8 ถึง 10 นาทีแล้วล้างน้ำมันออกจากใบหน้าของคุณ

ขั้นตอนที่ 3

->

การดื่มน้ำตลอดทั้งวันสามารถป้องกันดวงตาผอมได้

ดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวัน - น้ำดื่ม 8-10 แก้วต่อวันจะเหมาะสมที่สุดขึ้นอยู่กับน้ำหนักของคุณ ยิ่งมีน้ำหนักเท่าไหร่ยิ่งคุณควรดื่มมากเท่าไร อาการบวมรอบดวงตาอาจเกิดจากการเก็บของเหลว

ขั้นตอนที่ 4

กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในผิวหนังด้วยการแตะเบา ๆ ใต้ดวงตา ใช้นิ้วชี้และแตะใต้ตาเคลื่อนที่ไปในทิศทางจากด้านใดด้านหนึ่งของดวงตาไปอีกด้านหนึ่ง อย่าแตะต้องหนักเกินไปเนื่องจากเส้นเลือดฝอยที่ถูกทำลายของฉันใกล้กับผิวของคุณซึ่งจะทำให้เกิดรอยแดง

ขั้นตอนที่ 5

->

ต้องแน่ใจว่าได้รับการนอนหลับที่มีคุณภาพอย่างน้อย 8 ชั่วโมง

ไม่มีอะไรป้องกันไม่ให้อาการบวมทั่วไปรอบดวงตาเช่นการนอนหลับ ให้แน่ใจว่าได้นอนหลับที่มีคุณภาพเพียงพอในเวลากลางคืนผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องการเวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 6

->

อาหารที่มีโซเดียมสูงจะทำให้การให้น้ำไหล

ตัดเกลือออกจากอาหารหรือหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูง การใส่เกลือลงในร่างกายของคุณจะทำให้น้ำนิ่งและอาจทำให้ดวงตาของคุณพองขึ้น

ขั้นตอนที่ 7

เมื่อนอนหลับให้ยกหัว 3 ถึง 6 นิ้วขึ้นอยู่กับระดับความสะดวกสบาย การยกศีรษะของคุณจะใช้แรงโน้มถ่วงเพื่อป้องกันไม่ให้ของเหลวสะสมในฝาด้านล่างของคุณ

สิ่งที่คุณจะต้อง

ช้อน

• 2 ถุงชา
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
• 2 ถึง 4 ลูกฝ้าย
• เคล็ดลับ

การบวมรอบดวงตาอาจเป็นกรรมพันธุ์ หากอาการบวมนูนไม่หายไปหลังการแก้ไขปัญหาภายในบ้านให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณ คุณอาจมีถุงใต้ตาเนื่องจากความชราหรือความเสียหายที่ผิวหนัง ในขณะที่คุณอายุผิวโดยเฉพาะผิวบอบบางใต้ดวงตาของคุณสูญเสียความยืดหยุ่นและแรงดึงดูดของร่างกายทำให้ไขมันโป้งออกมาใต้ตา ในทำนองเดียวกันเมื่อผิวของคุณได้รับความเสียหายจากแสงแดดหรือการสูบบุหรี่มันจะลดลงและจะเริ่มกระเพื่อมขึ้นเนื่องจากแรงโน้มถ่วง

• คำเตือน

ปรึกษาแพทย์หากอาการบวมไม่ลดลงหลังจากได้รับการรักษาเป็นเวลา 1 สัปดาห์หรือหากมีอาการแดงและระคายเคืองรอบดวงตา