ทำอย่างไรให้เต้านมของคุณใหญ่ขึ้น

อายุการตั้งครรภ์วัยแรกรุ่นและการสูญเสียน้ำหนักและการมีบุตรบุญธรรมทั้งหมดมีบทบาทสำคัญในด้านขนาดและความอึดของเต้านม การดูแลหน้าอกของคุณเป็นเรื่องสำคัญพอ ๆ กับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หน้าอกที่กระปรี้กระเปร่าและใหญ่กว่าเป็นสัญลักษณ์แห่งความงามของกายวิภาคศาสตร์หญิงเป็นเวลานานแล้ว การได้หน้าอกขนาดใหญ่และน่าสนใจสำหรับผู้ที่มีหน้าอกขนาดเล็กที่มีการลดลงบางส่วนอาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่กี่ขั้นตอนการเสริมและขั้นตอนสามารถสร้างความแตกต่างได้

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

ออกกำลังกายทุกวัน การออกกำลังกายจะทำให้กล้ามเนื้อของคุณโดยเฉพาะกล้ามเนื้อหน้าอกของคุณหรือหน้าอกและให้ความกระชับทรวงอกทำให้ดูมีขนาดใหญ่และดูเครียดมากขึ้น

ขั้นตอนที่ 2

ใช้ผลิตภัณฑ์เสริม Fenugreek การรับประทานเนื้องอก Fenugreek ขนาด 610mg สามารถช่วยขยายหน้าอกได้โดยการเพิ่มการผลิตฮอร์โมนที่มีความรับผิดชอบต่อการเจริญเติบโตของเต้านมทั้งชายและหญิง

ขั้นที่ 3

สวมชุดชั้นในที่ดี ชุดชั้นในที่สวมใส่ได้ดีจะช่วยยกหน้าอกให้ดีขึ้น แต่กล้ามเนื้อและเอ็นที่รองรับหน้าอกจะ "จดจำ" ตำแหน่งนี้และทำให้หน้าอกดูกว้างขึ้นและดูใหญ่ขึ้น

ขั้นตอนที่ 4

ใช้ครีมทาหน้าหรือน้ำมันสมุนไพรลงในหน้าอกของคุณทุกวันเพื่อรักษาความชื้น ความชื้นมีความสำคัญต่อสุขภาพเต้านมเนื่องจากผิวของคุณทำหน้าที่เป็นระบบรองรับธรรมชาติสำหรับหน้าอก การบำรุงรักษาความชุ่มชื่นจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและการนวดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเพื่อการเจริญเติบโตและการสนับสนุนที่ดียิ่งขึ้น

ขั้นตอนที่ 5

รักษาน้ำหนักปกติและหลีกเลี่ยงการสูญเสียหรือการสูญเสียอย่างรวดเร็ว น้ำหนักปกติปกติจะช่วยให้การไหลเวียนที่แข็งแกร่งและผิวแข็งแรงเป็นความผันผวนอาจทำให้เกิดการสลายตัวของกล้ามเนื้อที่ลดขนาดเต้านมและเงินฝากไขมันที่ทำให้หน้าอกของคุณลดลง การสูญเสียน้ำหนักที่ก้าวปกติจะทำให้หน้าอกกว้างและใหญ่ขึ้นเล็กน้อยซึ่งขัดกับความเชื่อที่เป็นที่นิยม

ขั้นตอนที่ 6

ผ่านการผ่าตัดเสริมเต้านม หากวิธีการที่บ้านไม่ได้ผลสำหรับคุณให้ปรึกษาศัลยแพทย์พลาสติกเพื่อหารือเกี่ยวกับรากฟันเทียม รากฟันเทียมที่ปลอดภัยที่สุดในตลาดมีถั่วเหลืองแทนซิลิโคนที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นที่รู้กันว่ามีรอยแตกร้าวและเป็นพิษ