การเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมบนศีรษะ

การสูญเสียเส้นผมเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ คุณอาจมีโรคภูมิคุ้มกันอัตโนมัติเช่นผมร่วงหรือฮอร์โมนที่ไม่สมดุลเนื่องจากการตั้งครรภ์หรืออายุของคุณ ยีนยังสามารถกำหนดรูปแบบศีรษะล้าน ไม่ว่าสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงอาจทำให้ไม่สงบและทำให้เกิดความทุกข์ทางอารมณ์ได้ แต่ยาและการเยียวยาแบบองค์รวมอาจเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมบนศีรษะ เคล็ดลับคือการหาทางออกที่เหมาะสมกับสถานการณ์และงบประมาณของผมที่ดีที่สุด

วิดีโอประจำวัน

ล้างต่อเนื่องเป็นประจำ

เพียงเพราะผมของคุณขาดแคลนไม่ได้หมายความว่าคุณควรหยุดซักหัว ใช้ปลายนิ้วของคุณเพื่อนวดตุ๊กแกแชมพูที่ไม่เข้ากับผิวหนังของคุณทุกวันหรือทุกวัน ๆ นี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้รูขุมขนสะอาดโดยการล้างน้ำมันสิ่งสกปรกและแบคทีเรียจากเหงื่อและสิ่งแวดล้อม แต่ยังช่วยกระตุ้นหนังศีรษะและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขนของคุณ ละเว้นจากการใช้ครีมนวดผมที่อุดตันรูขุมขนบนเส้นผมที่คุณมีและหลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมและความร้อนในขณะที่พยายามเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม นอกจากนี้อย่าละเว้นด้วยการเช็ดผมด้วยผ้าแห้ง

ทานวิตามินและตรวจสอบอาหารของคุณ

เส้นผมของคุณอาจผอมลงเนื่องจากขาดวิตามิน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับธาตุเหล็กและวิตามินบีในอาหารของคุณมากพอโดยการรับประทานอาหารเช่นปลาผักที่มีเนื้อแป้งไก่งวงผักขมถั่วเลนต์ผลไม้ซีเรียลและผลไม้ที่ไม่สุก การได้รับโปรตีนเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ กินอาหารเช่นปลาเนื้อไข่ถั่วและถั่วในชีวิตประจำวัน รวมอาหารเหล่านี้เข้ากับวิตามินซีเพื่อเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก แต่หลีกเลี่ยงวิตามินเอซึ่งอาจทำให้ผมร่วงได้

รักษาด้วยยาเฉพาะทาง

มียาปลูกผมที่ขายตามใบสั่งซื้อหลายแบบที่คุณสามารถเริ่มได้ ผู้หญิงที่สูญเสียเส้นผมที่หน้าศีรษะสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เช่น Rogaine ซึ่งมี minoxidil 2 เปอร์เซ็นต์ ผู้ชายที่ประสบปัญหาผมร่วงที่มงกุฎสามารถใช้วิธีนี้ได้และสามารถเพิ่มปริมาณได้ถึง 5 เปอร์เซ็นต์ ทำตามคำแนะนำและใช้ไม่เกินวันละสองครั้ง regrowth โดยทั่วไปจะปรากฏภายใน 4-6 เดือน หากไม่มีการเจริญเติบโตเกิดขึ้นภายในเวลานี้โปรดเยี่ยมชมแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการหรือแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับยารับประทานที่มี finasteride ที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA และวิธีการฟื้นฟูเส้นผมอื่น ๆ เช่นการฉีด cortisone

Act With Aromatherapy

การบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยมีความเชื่อมั่นว่าเป็นประโยชน์ในผู้ที่สูญเสียเส้นผมบางราย นอกเหนือจากการแพทย์แผนโบราณลองนวดโหระพาโรสแมรี่และลาเวนเดอร์ลงในส่วนผสมของน้ำมันขนส่งเช่นไม้ซีดาร์โจโจบาและน้ำมันจากเมล็ดองุ่น ใช้น้ำมันเหล่านี้ทั้งบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ หากคุณทำอย่างสม่ำเสมอทุกวันคุณอาจพบการงอกใหม่ของเส้นผมตรวจสอบเพื่อทดสอบบริเวณเล็ก ๆ บนผิวของคุณก่อนเพื่อขจัดอาการแพ้บนหนังศีรษะของคุณ