วิธีการรักษาแผลเป็นจากภายในออก

แผลเป็นเป็นผลมาจากกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติของร่างกาย การตัดและการผ่าตัดแผลจะหายเมื่อร่างกายสร้างคอลลาเจนส่วนเกินสร้างผิวใหม่ขึ้นเหนือบริเวณดังกล่าว บางครั้งคอลลาเจนไม่สามารถกางออกและทำให้เห็นรอยบนผิวของคุณได้ เครื่องหมายบอกทางของการบาดเจ็บของคุณที่กินเวลานานหลายปี ในขณะที่มีการรักษาในบ้านจำนวนมากในการรักษาแผลเป็นคุณสามารถให้ร่างกายของคุณด้วยสารอาหารตามธรรมชาติที่ต้องการได้โดยไม่ต้องมีผลิตภัณฑ์พิเศษเหล่านี้

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

โยนบุหรี่ออก การใช้ยาสูบช่วยยับยั้งกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติของร่างกายของคุณโดยการ จำกัด การใช้ออกซิเจนที่จำเป็นในการรักษาเนื้อเยื่ออ่อนตามที่ Nora K. Shire กับศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพมหาวิทยาลัยเท็กซัสในฮูสตัน (ดูอ้างอิง 1 สำหรับการระบุถึงความสำคัญของการใช้ออกซิเจนในการรักษารอยแผลเป็นเก่า) โดยการขจัดสารเคมีอันตรายที่พบในบุหรี่ร่างกายของคุณจะสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพแม้แต่รอยแผลเป็นที่เก่ากว่า

ขั้นตอนที่ 2

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวเช่นผลไม้และผักที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระช่วยกระตุ้นการรักษาและล้างอนุมูลอิสระที่มีผลต่อผิวของคุณ อ้างอิงจาก MayoClinic com บางอาหารที่เหมาะที่จะต้องพิจารณา ได้แก่ บลูเบอร์รี่ผลไม้สีเหลืองหรือสีส้มผักและผักใบเขียวถั่วปลาและถั่ว

ขั้นตอนที่ 3

กินสังกะสีที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือรับประทานอาหารที่มีสังกะสี สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่ช่วยให้ผิวของคุณรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่ป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรีย แม้ว่าสังกะสีจะดีที่สุดเมื่อแผลเป็นเป็นแผลสดแผลเป็นเก่ายังคงสามารถรับประโยชน์จากการใช้สังกะสีได้ ตามที่ Mike Adams จาก Natural News com แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้กินสังกะสี 30 มิลลิกรัมต่อวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ขั้นตอนที่ 4

ซื้ออาหารเสริมวิตามินซีสำหรับการใช้ชีวิตประจำวัน วิตามินซีจำเป็นต้องเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและเพิ่มการรักษารอยแผลเป็นทั้งเก่าและใหม่ ช่วงที่บริโภควิตามินซีที่จำเป็นสำหรับผู้ใหญ่อยู่ระหว่าง 300 มก. ถึง 1 กรัมต่อวัน

ขั้นตอนที่ 5

จับดวงอาทิตย์ในช่วงเวลาสั้น ๆ แสงแดดมากเกินไปอาจทำให้แผลเป็นของคุณแย่ลงและทำให้มองเห็นได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามระยะเวลาในการเปิดรับแสงที่สั้นลงจะสามารถช่วยรักษาแผลเป็นของคุณได้ดีขึ้น นี่เป็นเพราะร่างกายผลิตวิตามินดีอันเป็นผลมาจากแสงแดด วิตามินดีเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาผิวของคุณโดยการส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนและการกระจายทั่วร่างกายของคุณ อย่าใช้แสงแดดเกิน 10 นาทีเมื่อใช้วิธีนี้ ควรสวมครีมกันแดด SPF 15 หรือสูงกว่าเมื่อออกนอกบ้านเป็นระยะเวลานาน

เคล็ดลับ

• ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับตัวเลือกการรักษาแผลเป็นภายใน แผลเป็นเหล่านี้ไม่ได้รับการรักษาตามปกติเช่นเดียวกับรอยแผลเป็นจากพื้นผิวและอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดเมื่อเกิดอาการไม่สบายหรือเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ

คำเตือน

• อย่าพยายามเยียวยาแผลเป็นภายในด้วยการรักษาที่บ้าน