การรักษาด้วย Chafed Skin

Chafing เป็นการระคายเคืองต่อผิวหนังบริเวณผิวหนังที่ถูกับเสื้อผ้าหรือบริเวณอื่นของร่างกาย แรงเสียดทานทำให้ผิวแดงเร่าร้อนระคายเคืองและมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ หากเป็นรุนแรงผิวหนังยังสามารถเปิดและมีเลือดออกได้ การรักษาผิวที่ระคายเคืองสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ แต่การป้องกันอาจเป็นสิ่งที่สำคัญยิ่งกว่า

วิดีโอประจำวัน

สาเหตุของการระคายเคืองผิวหนัง

Chafing เกิดจากการเสียดสีซ้ำ ๆ ของผิวบริเวณผิวรอบข้างหรือผ้าของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่ทำแบบฝึกหัดที่ซ้ำ ๆ เช่นการวิ่งเดินหรือขี่จักรยาน Chafing สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกาย แต่ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในบริเวณใต้วงแขนและต้นขาด้านในเนื่องจากแรงเสียดทานของแขนและขาอย่างต่อเนื่อง เสื้อผ้าที่เหมาะสมไม่เหมาะสมยังก่อให้เกิดการฉีกขาดเช่นกัน ยกตัวอย่างเช่นนักวิ่งมักพบหัวนมชุบจากผ้าของเสื้อถูผิวของพวกเขา การถูของสายรัดชุดชั้นในเป็นอีกสาเหตุที่พบได้ทั่วไป การขับเหงื่ออาจเป็นปัจจัยในการระคายเคืองเนื่องจากความเค็มของเหงื่อสามารถทำให้ผิวหน้าเกิดอาการระคายเคืองได้ บางครั้งการฉีกขาดอาจเกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักเกินเนื่องจากผิวบริเวณส่วนเกินอาจมีแนวโน้มที่จะถูกับบริเวณอื่น ๆ

->

เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับการออกกำลังกายเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ chafing เครดิตภาพ: Hutangac / iStock / Getty Images

การป้องกันผิวหนัง Chafing เป็นกุญแจสำคัญ

วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับผิวหนังที่ถูกชักนำคือการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นในตอนแรก

• การเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมอาจเป็นส่วนสำคัญในการป้องกัน เสื้อผ้าที่ไม่พอดีอาจถูผิวหนังได้

  หลีกเลี่ยงผ้าฝ้ายและเลือกวัสดุสังเคราะห์ที่ช่วยลดเหงื่อเพื่อช่วยให้ผิวแห้ง ถุงน่องแอ็กทีฟและกางเกงขาสั้นสำหรับขี่จักรยานทำเฉพาะเพื่อ

  ลดแรงเสียดทานในพื้นที่ที่มีแนวโน้มที่จะ chafing ควรทราบถึงแท็กหรือตะเข็บที่

  ในเสื้อผ้าที่อาจทำให้คุณผิดพลาดได้

  ช่วยให้ผิวแห้งจากผงซักฟอกและทารก

  ช่วยให้คนบางคน

• การใช้โลชั่นหรือปิโตรเลียมเจลลี่อาจหล่อลื่น

  และลดแรงเสียดทานระหว่างบริเวณผิวที่กำลังถูกัน American Academy of Dermatology แนะนำให้ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่เพื่อป้องกันโรค

• ขณะที่วิ่งหรือขี่จักรยาน

  การใช้ผ้าพันแผลหรือเทปกาวสามารถช่วยป้องกันการกระแทกหัวนม

  ผ้าพันแผลกาวมาตรฐานสามารถใช้งานได้ แต่ยังมีผลิตภัณฑ์เพื่อผู้บริโภคหลายประเภท

• ที่มีเฉพาะเพื่อให้ครอบคลุมบริเวณหัวนม

  ถ้าน้ำหนักเกินทำให้ผิวบริเวณที่ถูกัน

  การสูญเสียน้ำหนักควรแก้ปัญหาอย่างถาวร แต่

• การเดินทางไปที่นั่นอาจต้องใช้วิธีแก้ปัญหาร้านขายยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แบรนด์ผู้บริโภค

  บางยี่ห้อ ได้แก่ Body Glide, การป้องกันแรงเสียดทานของพันธบัตรทองคำและแก้มแบบ Squeaky Cheeks

  ->

ฝุ่นแห้งที่มีแป้งเด็กอาจช่วยในการสกิน chafing การให้ความสำคัญกับผิว Chafed

หากคุณมีประสบการณ์ในการทำร้ายผิวคุณมีวิธีที่จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและช่วยรักษาให้หายได้ ล้างบริเวณด้วยน้ำอุ่นและสบู่เพื่อลดโอกาสการติดเชื้อ แพทแห้ง - ไม่ถูหรือคุณอาจระคายเคืองต่อไป การเก็บรักษาที่แห้งเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ผิวแห้งปัดฝุ่นด้วยผงเด็กทารกหรือแป้งข้าวโพดอาจช่วยได้ "ความชื้นส่วนเกินที่อยู่รอบตัวของคุณอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังและกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้" DoctorOz กล่าว com ใช้แป้งข้าวโพดเพื่อให้พื้นที่แห้งและสดหลีกเลี่ยงแป้งฝุ่นเพื่อการนี้การใช้สารไปยังพื้นที่ของร่างกายนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งรังไข่ในผู้หญิงบางคนแม้ว่าความเสี่ยงยังไม่ชัดเจน อย่าใช้แป้งข้าวโพดในผิวหนังเปียกหรือเชื้อราเนื่องจากเป็นอาหารสำหรับเชื้อราผิวหนัง

โลชั่นสามารถช่วยปลอบประโลมผิวที่ระคายเคืองรวมทั้งช่วยหล่อลื่นแรงเสียดทาน ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำยาทาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและช่วยสมานผิว นอกจากนี้พยายามที่จะให้ผิวของคุณบางเวลาที่จะรักษา; ใช้เวลาสองสามวันออกจากการออกกำลังกายที่ทำให้ผิวชอล์ก ถ้าผิวชอล์กของคุณเจ็บปวดอย่างมากหรือไม่หายเร็ว ๆ ปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีการติดเชื้อที่รุนแรงกว่า