วิธีการกำจัดผิวที่ถูกทำลายจากแสงแดดตามธรรมชาติ

การสัมผัสกับแสงแดดที่มากเกินไปจะทำให้ผิวไม่เรียบเส้นริ้วรอยและรอยแดงและเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการทำให้อายุของคุณแก่คุณ ดวงอาทิตย์เกิดความเสียหายต่อผิวหนังสะสมตลอดเวลาและอาจเกิดจากการออกไปข้างนอกได้เพียงไม่กี่นาทีในแต่ละครั้ง ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับผิวส่วนใหญ่เป็นเครื่องสำอางและเกิดจากการผลิตเม็ดสีเมลาโนไซท์ที่เพิ่มขึ้นเซลล์ผิวที่สร้างเม็ดสีผิวคล้ำเมลานิน เมลานินเสริมนี้สามารถทำให้ผิวของคุณดูหมองคล้ำหรือมืดลงหลังจากได้รับแสงแดด บริเวณผิวคล้ำและผิวที่หยาบกร้านเหล่านี้สามารถลดลงได้ด้วยการบำรุงผิวด้วยธรรมชาติ

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

ใช้น้ำผึ้งเข้มธรรมชาติที่ใบหน้าและบริเวณที่สัมผัสอื่น ๆ ของร่างกายเป็นเหมือนหน้ากากฟื้นฟูและน้ำยาทำความสะอาด กระจายชั้นบาง ๆ ลงบนผิวและปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20 ถึง 30 นาที ล้างน้ำผึ้งด้วยน้ำอุ่นและทาให้ผิวหนังแห้ง น้ำผึ้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสายพันธุ์มืดมีระดับสูงของธรรมชาติสารกันบูดบำบัดที่ช่วยลดความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระบนผิวเนื่องจากการสัมผัสกับแสงแดดและมลภาวะ พวกเขาทำงานโดยการปรับปรุงพื้นผิว, เสียงและความชุ่มชื้นในผิว

ขั้นตอนที่ 2

ทำให้เป็นผงหมึกที่ทำเองโดยการผสมช้อนโต๊ะ ของน้ำมะนาวคั้นสดในครึ่งถ้วยของน้ำกลั่น ทาลงบนผิวของคุณด้วยผ้าฝ้ายและปล่อยให้แห้ง ทิ้งผงหมึกไว้บนผิวหนังหรือล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงหากต้องการ น้ำมะนาวประกอบด้วยกรดไกลโคลิกและอัลฟ่าไฮดรอกซีที่ช่วยในการขัดผิวชั้นนอกของเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อปรับปรุงผิวที่หยาบกร้านและผิวไม่สม่ำเสมอเนื่องจากความเสียหายจากแสงแดด

ขั้นตอนที่ 3

รับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอมากขึ้น ได้แก่ ปลาไข่และผักที่มีสีสันสดใส วิตามินเอเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ช่วยในการรักษาผิวและชะลอความชราและสะสมความเสียหายอันเนื่องมาจากสารพิษจากสิ่งแวดล้อมและแสงแดด นอกจากนี้คุณยังสามารถรับประทานอาหารเสริมวิตามินเอตามคำแนะนำของแพทย์ประจำครอบครัว

ขั้นตอนที่ 4

สวมครีมกันแดดทุกวันโดยไม่คำนึงถึงสีผิวของคุณและไม่ว่าจะเป็นฝนตกหรือแดด ใส่ผ้ากันแดดที่เพียงพอเพื่อปกปิดผิวหนังที่สัมผัส ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมกันแดดของคุณมีการป้องกันรังสี UVA และ UVB ในวงกว้างเพื่อป้องกันความเสียหายต่อดวงอาทิตย์ การสวมใส่ครีมกันแดดเป็นประจำจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหนังเกิดความเสียหายขึ้นอีกและช่วยลดความเสียหายต่อดวงอาทิตย์ก่อนหน้านี้

สิ่งที่คุณต้องการ

• น้ำผึ้งธรรมชาติ
• น้ำอุ่น
• ผ้าขนหนูนุ่ม
• น้ำมะนาว
• น้ำกลั่น
• ผ้าฝ้าย
• Sunblock

เคล็ดลับ

• มะเร็งผิวหนังเป็นความเสี่ยงที่ร้ายแรงที่สามารถลดลงได้โดยการปกปิดและสวมแว่นกันแดด SPF สูงแว่นตากันแดดและหมวกเมื่อคุณอยู่ในแสงแดด ควรใส่ครีมกันแดดทุกวันไม่ว่าจะมีเมฆมากหรือแดดก็ตาม

คำเตือน

• หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทานอาหารเสริมวิตามินเอโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ น้ำมะนาวแม้ในขณะที่เจือจางอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง ถ้าคุณรู้สึกว่ารู้สึกแสบร้อนหรือเจ็บปวดหลังจากใช้วิธีการรักษาแบบโฮมเมดหรือคนอื่น ๆ ให้ล้างผิวหนังด้วยน้ำอุ่นทันที ปรึกษาแพทย์หากคุณพบอาการแพ้เช่นผื่นผิวหนังลมพิษอาการบวมที่มีอาการคันหรือหายใจลำบาก