การแก้ไขนิ้วเท้าของนกพิราบด้วยการออกกำลังกาย
สารบัญ:
เท้าเป็ดเท้าเป็นเงื่อนไขทางศัลยกรรมทั่วไปในเด็กเล็ก เรียกอีกอย่างว่า to-toeing และเกิดขึ้นเมื่อเท้าหันเข้าด้านในแทนการเรียงตัวตรงๆ โรงพยาบาลและคลินิกของมหาวิทยาลัยไอโอวาตั้งข้อสังเกตว่าทารกมักจะมีขาเปิดตามธรรมชาติเมื่อพวกเขาเริ่มเดินเมื่ออายุได้ 8 ถึง 15 เดือน ภาวะนี้มักจะแก้ไขตัวเองเมื่อกระดูกสะโพกแข็งแรงขึ้น อย่างไรก็ตามในเด็กเล็กบางกระดูกสะโพกยังคงอ่อนแอหรือกระดูกขากรรไกรของขาลดลงทำให้เกิดการเดินเท้าที่มีรูปนกพิราบ กุมารแพทย์ของบุตรของท่านอาจกำหนดวิธีการรักษารวมทั้งกายภาพบำบัด นี่คือตัวอย่างของการออกกำลังกายเพื่อแก้ไขนิ้วเท้าของนกพิราบ
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
ให้เด็กวัยหัดเดินหรือเด็กเล็กนั่งตรงบนเก้าอี้ขนาดเล็ก เด็กที่มีขาตั้งนกพิราบมีแนวโน้มที่จะนั่งกับขาของพวกเขาโดยอัตโนมัติ ช่วยให้เด็กนั่งบนเก้าอี้ด้วยขาที่ไม่มีใครเทียบและเท้าราบกับพื้น ติดตามเท้าของเธอในตำแหน่งที่เล็กน้อยด้านนอกที่ถูกต้องลงบนแผ่นกระดาษ เล่นเกมนี้โดยการให้ลูกนั่งบนเก้าอี้ด้วยเท้าของเธอในโครงร่างของการเดินทางบนกระดาษ การออกกำลังกายนี้สามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอในขณะที่เด็กกินอาหารการระบายสีหรือการอ่าน ออกกำลังกายต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะมีการแก้ไขสภาพ
ขั้นตอนที่ 2
ล้างบริเวณที่มีพื้นที่ประมาณ 6 ตารางฟุตในห้องนั่งเล่นหรือสวนเพื่อป้องกันการบาดเจ็บใด ๆ แสดงให้เด็กวัยหัดเดินหรือเด็กเล็กเดินย้อนกลับ ให้เขาปฏิบัติตามคุณในการเดินย้อนกลับ ออกกำลังกายต่อไปได้นานถึง 10 ถึง 20 นาทีหรือตราบใดที่เขาสามารถทำเช่นนั้นได้ การออกกำลังกายนี้จะช่วยเสริมสร้างข้อต่อสะโพกเพื่อให้เท้าเดินตรงขณะเดิน ทำซ้ำการออกกำลังกายนี้เป็นประจำในช่วงเล่นและเดิน
ขั้นตอนที่ 3
ให้เดินลำแสงต่ำเพื่อให้ลูกเดินต่อไป วางกระดานไม้ไว้บนไม้สองชิ้นหรือ 2 ก้อน เก็บไม้กระดานไว้ห่างจากพื้นดินเพียงสามถึงห้านิ้วเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บเนื่องจากการล้ม ช่วยให้บุตรหลานของคุณเดินข้ามไม้กระดานได้เต็มกำลังสองถึงสี่ครั้งต่อวันและออกกำลังกายเป็นประจำจนกว่าจะเดินตามปกติ การออกกำลังกายนี้ช่วยให้เด็กวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่งได้อย่างถูกต้องและเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ให้สอดคล้องกับกระดูกสะโพกและกระดูกสะโพก
สิ่งที่คุณต้องการ
- เก้าอี้ บริษัท ขนาดเล็ก
- กระดาษ
- กว้างประมาณ 2 x 6 นิ้วและยาว 3 ฟุต
- 2 ก้อน
คำแนะนำ
- แพทย์ของคุณอาจ ขอแนะนำรั้งที่สวมใส่บนเท้าทั้งสองและช่วยให้พวกเขาชี้ออกไปข้างนอก ใส่หมอนบนเท้าของเด็กทุกคืนหลังจากที่เขาอยู่บนเตียงตามที่แพทย์ของคุณแนะนำ
คำเตือน
- เท้าพิ้นเป็นเงื่อนไขทางศัลยศาสตร์ที่ต้องได้รับการวินิจฉัยโดยกุมารแพทย์หรือแพทย์ของคุณเงื่อนไขอื่น ๆ ยังสามารถส่งผลต่อการเดินที่กำลังพัฒนาในเด็ก การออกกำลังกายสำหรับสภาพนี้ควรได้รับการกำหนดโดยแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของบุตรของท่านและปฏิบัติตามคำแนะนำ
