วิธีการปรุงอาหารปลาเซลฟิช
สารบัญ:
ความลับที่อยู่เบื้องหลังอาหารเย็นปลาเซลฟิชที่อร่อยที่สุดอยู่ในรูปแบบของการทำอาหาร เมื่อปรุงสุกด้วยวิธีที่ถูกต้องแล้วอาหารที่อร่อยจะอร่อย ประกอบด้วยโปรตีนวิตามิน A และ B ตลอดจนสารอาหารอื่น ๆ ปลาเซลฟิชสามารถทอดหรืออบได้ ไม่ว่าจะเป็นผลใดก็ตามผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารที่อร่อยและไม่อาจลืมได้
วิดีโอประจำวัน
Fried Sailfish
ขั้นตอนที่ 1
หั่นปลากะฟังและแช่ในน้ำเย็นประมาณ 30 นาที
ขั้นตอนที่ 2
แยกน้ำจากมะนาวโดยใช้เครื่องสกัดน้ำผลไม้
ขั้นตอนที่ 3
ใส่เนยลงในกระทะและใส่หอมแดงน้ำมะนาวพริกไทยและกระเทียมบด ผัดตลอดเวลาและปล่อยให้พวกเขาปรุงอาหารจนกว่าหัวหอมจะมีสีน้ำตาลอ่อน
ขั้นตอนที่ 4
เพิ่มเนื้อกะหล่ำปลีที่หั่นไว้และปรุงอาหารเป็นเวลา 6 นาทีหรือจนกว่าเนื้อจะนุ่มและอ่อนนุ่ม คุณสามารถลิ้มรสเนื้อเพื่อตรวจสอบว่าเนื้อนุ่มและอ่อนนุ่มไหม
ขั้นตอนที่ 5
ถอดกระทะออกจากเตาแล้วล้างข้อมูลลงในจาน โรยน้ำมะนาวในปลาเซลฟิช
ขั้นตอนที่ 6
เสิร์ฟปลาเซลฟิชกับข้าวหรือพาสต้า
ปลากะพงอบขั้นตอนที่ 1
ปรุงปลากะตราให้ละเอียดด้วยพริกไทยและเกลือ
ขั้นตอนที่ 2
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 300 องศาฟาเรนไฮต์
ขั้นตอนที่ 3
วางปลากะตักไว้ในจานอบและทาน้ำมันมะกอก
ขั้นตอนที่ 4
โรยหัวหอมลงบนเนื้อปลาและใส่ลงในเตาอบ นำเข้าอบประมาณ 15 ถึง 25 นาที
ขั้นตอนที่ 5
ทดสอบเนื้อปลาเพื่อความละมุนละไมและนำออกจากเตาอบและวางลงในถาด โรยหน้าด้วยมะนาวหมัดผักชีฝรั่งและมะเขือเทศ
สิ่งที่คุณจะต้อง
ปลาแซลมอนผัด
- เนื้อปลากะรัง 6 ออนซ์
- นมสด 1 ถ้วย
- ¼กั้งเนย
- 1 หอมใหญ่หั่นสับ
- 1 มะนาว < 1 พริกแดงหั่นบาง ๆ
- กระเทียม 1 กระป๋อง
- ปลาแซลมอนอบ
- 1 ช้อนโต๊ะเกลือเกลือ
- 1/8 ช้อนชาพริกไทยดำ
- 6 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- 1/2 ถ้วย หั่นบาง ๆ
- 6 ถึง 8 ปูนมะนาว
- ผักชีฝรั่งสับ
- 2 มะเขือเทศสับ
