วิธีการปรุงอาหารบนคนงาน

เตาย่าง Foreman เป็นเตาย่างบนเคาน์เตอร์ซึ่งประกอบอาหารจากด้านบนและด้านล่างในเวลาเดียวกันทำให้เป็นกระบวนการที่รวดเร็วในการปรุงเนื้อสเต็ก พ่อครัวเนื้อหนา 1 นิ้วใน 7 ถึง 12 นาทีขึ้นอยู่กับความอร่อยที่คุณต้องการ Foreman countertop grill ช่วยให้คุณสามารถปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็วที่บ้านหลังวันที่วุ่นวาย ทดลองกับเครื่องปรุงและน้ำดองเพื่อหาเนื้อปลาที่คุณชอบ

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

วางไฟล์ที่เคาน์เตอร์เพื่ออุ่นประมาณ 20 นาทีก่อนปรุงอาหารบนเตาย่าง Foreman

ขั้นตอนที่ 2

เสียบปลั๊ก Foreman และปล่อยให้ความร้อนจนกว่าไฟแสดงสถานะบนแผงด้านบนจะดับลงประมาณ 5 นาที ย่างไม่ได้เปิด / ปิดสวิตช์; เสียบปลั๊กไฟเมื่อเปิดเครื่อง

ขั้นตอนที่ 3

พ่นพื้นผิวด้านบนและด้านล่างลงบนตะแกรง Foreman ด้วยสเปรย์การปรุงอาหาร

ขั้นตอนที่ 4

ตักใส่สเต็กลงในทั้งสองด้านของเนื้อด้วยมือที่สะอาดและใส่เนื้อในใจกลางของเตาย่างร้อน

ขั้นตอนที่ 5

ตั้ง Foreman ตะแกรงหยดลงใต้ขอบหน้าของตะแกรงเพื่อจับน้ำผลไม้และไขมันที่ไหลออกมาจากเนื้อสัตว์

ขั้นตอนที่ 6

ปรุงอาหารที่หายากในเตาย่าง Foreman ประมาณ 7 นาที เนื้อปานกลางจะทำในเวลาประมาณ 10 นาทีและทำได้ดีในเวลาประมาณ 12 นาที

ขั้นตอนที่ 7

ใส่เครื่องวัดอุณหภูมิในเนื้อสัตว์ไว้ตรงกลางของเนื้อปลาเพื่อตรวจสอบอุณหภูมิภายในคือ 145 F สำหรับสเต็กที่หายาก เนื้อปานกลางมีอุณหภูมิ 155 F และทำอย่างดีคือ 165 ถึง 170 F.

ขั้นตอนที่ 8

นำเนื้อออกจากเตา Foreman ด้วยแหนบและวางลงบนจาน ปล่อยให้ส่วนที่เหลือของเนื้อปลาเป็นเวลา 5 นาทีก่อนที่จะปล่อยให้อุณหภูมิภายในเพิ่มขึ้นโดยไม่ต้องปรุงอาหารต่อไป

สิ่งที่คุณต้องการ

• สเปรย์ทำอาหาร
• เครื่องปรุงรสสเต็ก
• เครื่องวัดอุณหภูมิของเนื้อสัตว์
• แหนบ
• เสริฟจาน

เคล็ดลับ

• แช่เนื้อในน้ำว้างค้างคืนเพื่อนุ่มและฤดูเหนียว ตัดเนื้อแทนการใช้เครื่องปรุงรสแห้ง ตัวเลือกนี้ทำงานได้ดีสำหรับเนื้อไหล่หรือร่อง