การเลือกรองเท้าบาสเกตบอลขวา
สารบัญ:
การเลือกรองเท้าบาสเกตบอลที่เหมาะสมคือการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดที่ผู้เล่นสามารถทำได้ บาสเกตบอลเกี่ยวข้องกับการวิ่งกระโดดและการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในทิศทางที่ต้องการรองเท้าที่มีคุณภาพดี เมื่อเลือกรองเท้าบาสเก็ตบอลนักกีฬาต้องพิจารณาปัจจัยหลายประการเพื่อให้เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด รองเท้าบาสเกตบอลที่ถูกต้องสามารถช่วยให้ผู้เล่นทำได้ดีในสนามและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่เท้าและข้อเท้า
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
วัดเท้าของคุณอย่างมืออาชีพที่ร้านรองเท้ากีฬา การวัดจะช่วยกำหนดขนาดรองเท้าที่ถูกต้องและไม่ว่าคุณจะต้องการรองเท้าที่มีขนาดแคบหรือกว้าง
ขั้นตอนที่ 2
เลือกประเภทรองเท้าบาสเก็ตบอลขึ้นอยู่กับสไตล์การเล่นบาสเกตบอลของคุณ ผู้เล่นที่รวดเร็วและรอบด้านควรใช้รองเท้าที่มีน้ำหนักเบาพร้อมเบาะรองศีรษะความยืดหยุ่นและการสนับสนุน ผู้เล่นที่มีพลังต้องใช้รองเท้าที่หนักกว่าและมีความเสถียรสูงสุดและเบาะรองนั่ง
ขั้นตอนที่ 3
ค้นหารองเท้าที่มีระดับการป้องกันที่จำเป็น ผู้เล่นส่วนใหญ่เลือกรองเท้าบาสเก็ตบอลระดับสูงเพราะมีข้อเท้าให้ได้มากที่สุด ผู้เล่นบางคนชอบรองเท้าระดับกลางหรือบนต่ำเนื่องจากมีข้อ จำกัด น้อยกว่า
ขั้นตอนที่ 4
เลือกรองเท้าที่มี แต่เพียงผู้เดียวที่ตรงกับความต้องการของคุณ พื้นผิวของยาง แต่เพียงผู้เดียวจะทำจากยางในรูปแบบที่จะช่วยจับพื้นและให้การลาก รองเท้าบางรุ่นได้รับการออกแบบเฉพาะสำหรับการเล่นกลางแจ้งและมีพื้นที่หนักกว่า
ขั้นตอนที่ 5
ลองใช้รองเท้าและทดสอบพอดี ทดสอบความยาวโดยการกดนิ้วหัวแม่มือระหว่างนิ้วเท้าที่ใหญ่ที่สุดและปลายรองเท้า ควรมีพื้นที่ขนาดเล็กประมาณขนาดภาพขนาดย่อของคุณ ความกว้างของรองเท้าควรรู้สึกสบาย แต่ไม่แน่นเกินไป ใช้ขั้นตอนในการทำงานเพื่อให้มั่นใจว่าส้นไม่ลื่นหลุดออกจากด้านหลังของรองเท้า
เคล็ดลับ
- อย่าพยายามให้ความสำคัญกับแบรนด์หรือลักษณะที่ปรากฏ สิ่งสำคัญคือต้องมีรองเท้าที่ดีที่ทำงานได้ดี
คำเตือน
- การใส่รองเท้าบาสเก็ตบอลที่ชำรุดอาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่เท้าได้มากเกินไป American Academy of Podiatric Sports Medicine ขอแนะนำให้ผู้เล่นบาสเกตบอลระดับมัธยมศึกษาและวิทยาลัยแทนรองเท้าของพวกเขาเดือนละครั้ง การใช้รองเท้าในชีวิตประจำวันเพื่อการปฏิบัติและเกมจะสึกหรอลงบนวัสดุรองเท้าและลดความสามารถในการให้เบาะรองนั่งและการสนับสนุนที่จำเป็นในการปกป้องเท้า
