วิธีหลีกเลี่ยงผิวแห้งในอ่างน้ำร้อน

เป็นการผ่อนคลายในการแช่ตัวในอ่างน้ำร้อนนานาประการ แต่น้ำที่ผ่อนคลายอาจไม่เป็นประโยชน์เท่าที่คุณคิด น้ำร้อนแห้งผิวทำให้รู้สึกคันและระคายเคือง - และความแห้งกร้านจะเลวร้ายยิ่งขึ้นหากคุณมีสภาพผิวเช่นโรคสะเก็ดเงินหรือกลาก คุณไม่จำเป็นต้องสาบานอ่างน้ำร้อนตลอดไป โดยการดูแลร่างกายของคุณก่อนและหลังการแช่คุณจะปัดเป่าความแห้งกร้านและทำให้ผิวรู้สึกนุ่มและอ่อนนุ่ม

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

ใส่เทอร์โมมิเตอร์ลงในน้ำร้อนอ่างและปรับอุณหภูมิของน้ำให้อยู่ที่ประมาณ 100 องศาฟาเรนไฮต์เพื่อไม่ให้ผิวแห้งหรือไหม้ อุณหภูมิ 104 องศาฟาเรนไฮต์ขึ้นไปร้อนเกินไป การอ่านค่าความร้อนอาจไม่ถูกต้องดังนั้นให้ใช้เครื่องวัดอุณหภูมิเพื่อความถูกต้อง

ขั้นตอนที่ 2

จำกัด ระยะเวลาที่คุณใช้จ่ายในอ่างน้ำร้อนระหว่าง 5 ถึง 10 นาที หากคุณแช่นานขึ้นผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะแห้ง

ขั้นตอนที่ 3

ถอดชุดว่ายน้ำทันทีที่คุณออกจากอ่างน้ำร้อนและอาบน้ำอุ่นให้เร็วที่สุดเพื่อล้างคลอรีน ล้างด้วยสบู่คลอรีนและแชมพูเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น มองหาผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่ร้านขายยาหรือร้านเสริมความงาม คลอรีนสามารถระคายเคืองและผิวแห้งได้

ขั้นตอนที่ 4

ทาผิวแห้งโดยใช้ผ้าสะอาดหลังจากออกจากห้องอาบน้ำ อย่าถูผิวหนังด้วยผ้าเช็ดตัว นี้ทำให้เกิดการระคายเคือง

ขั้นตอนที่ 5

ทา moisturizer หรือโลชั่นในขณะที่ผิวยังชุ่มชื้นเล็กน้อยหลังอาบน้ำ ความชื้นช่วยในการล็อคความชื้นลงในผิวของคุณ เลือกใช้ moisturizers ที่มีกลีเซอรีนแพนธีโอลหรือกรดแลคติค

สิ่งที่คุณต้องการ

• เครื่องวัดอุณหภูมิ
• แถบทดสอบสระว่ายน้ำ
• แชมพูและแชมพูที่คลอรีน
• ผ้าเช็ดตัว
• ครีมบำรุงผิวหรือโลชั่น

คำแนะนำ

• ถ้าคลอรีนของคุณ ระดับ pH สูงเกินไปอาจทำให้เกิดผื่นได้ ทดสอบน้ำร้อนของคุณด้วยแถบทดสอบสระว่ายน้ำ น้ำในอ่างน้ำร้อนควรมีระหว่างสองถึงสี่ส่วนต่อหนึ่งล้านของคลอรีนอิสระ ระดับ pH ควรอยู่ในช่วงตั้งแต่ 7. 2 ถึง 7 8. ถ้าค่า pH หรือคลอรีนไม่อยู่ในช่วงที่ยอมรับได้ให้ผู้ประกอบการแก้ไขก่อนที่จะเข้าสู่น้ำ ถ้าคุณรักษาอ่างน้ำร้อนด้วยตัวคุณเองให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีโซเดียมคาร์บอเนตเพื่อเพิ่ม pH ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไกล่เกลี่ยจะทำให้ pH ลดลง ทำตามคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์

คำเตือน

• หลีกเลี่ยงการใช้อ่างน้ำร้อนถ้าคุณใช้ยาที่เป็นสาเหตุของอาการง่วงนอนเช่นยาทาเพื่อทำลายเส้นประสาทหรือยากล่อมประสาท หากคุณเป็นโรคเบาหวานปัญหาความดันโลหิตปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตหรือภาวะที่คล้ายคลึงกันให้สอบถามจากแพทย์หากปลอดภัยในการใช้อ่างน้ำร้อน