ฉันจะทำให้ทารกแรกเกิดของคุณนอนในเปลเด็กได้อย่างไร?
สารบัญ:
ทารกแรกเกิดเป็นความสุขที่แท้จริง และในขณะที่ทารกแรกเกิดส่วนใหญ่นอนประมาณ 14 ถึง 18 ชั่วโมงทุกวันพ่อแม่มักเผชิญกับความท้าทายหลายอย่างที่ทำให้พวกเขานอนหลับ แม้ว่าบางครั้งอาจเป็นเรื่องง่ายสำหรับเด็กแรกเกิดที่จะหลับไปในอ้อมแขนของคุณความท้าทายมาเมื่อพยายามจะวางลูกน้อยไว้ในเปลนอน เนื่องจากทารกต้องใช้เวลา 9 เดือนในครรภ์มารดาพวกเขาจึงชอบนอนหลับสบาย ๆ การให้ทารกนอนหลับในเปลให้ทุกคนนอนหลับได้ดีขึ้นทำให้การรับผ่านวันทำได้ง่ายขึ้น ด้วยเวลาและความเพียรคุณสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณหลับไปในเปลของตัวเอง
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
รอจนกว่าลูกน้อยของคุณจะแสดงอาการพร้อมที่จะนอนหลับเพื่อเอาเด็กไว้ในเปล โรงพยาบาลเด็ก Lucile Packard ที่ Stanford อธิบายว่าถ้าคุณใส่ลูกน้อยนอนในเปลของเขาเมื่อเขารู้สึกกระปรี้กระเปร่าและขี้เล่นหรือไม่รู้สึกเหนื่อยล้านี่จะทำให้เขารู้สึกกระวนกระวายมากขึ้นเท่านั้น ถ้าคุณรอสัญญาณการเตรียมพร้อมในการนอนหลับเช่นถูดวงตาของเขาหาวและลอยเข้าและออกจากช่วงเริ่มต้นของการนอนหลับจะทำให้ทารกนอนหลับได้อย่างสงบในเปลเพราะเขาเบื่อแล้ว
ขั้นตอนที่ 2
วางเปลในห้องนอนของคุณเพื่อให้ทารกแรกเกิดตระหนักถึงตัวตนของคุณ ส่วนที่น่ากลัวที่สุดของการนอนหลับในเปลสำหรับทารกมักไม่ใช่ตัวเปล; เป็นความจริงที่ว่าเธอไม่ทราบว่าแม่และพ่อของเธออยู่ที่ไหน ถ้าคุณใส่เปลเด็กทารกในห้องนอนของคุณเธอจะสามารถรับรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นกับเธอในเวลากลางคืนและเธอจะรู้สึกปลอบโยนทำให้ง่ายขึ้นสำหรับเธอที่จะหลับ
ขั้นตอนที่ 3
ทำให้เขาสบายใจกับดนตรีเบา ๆ และโทรศัพท์มือถือ โรงพยาบาลเด็กของ Lucile Packard ในบอสตันแนะนำให้ใส่สัตว์ที่ยัดไส้ลงในเปลของทารกเพราะอาจเป็นอันตรายจากการหายใจไม่ออก
ขั้นตอนที่ 4
ไปที่กระท่อมของเธอเพื่อตรวจสอบเธอเป็นครั้งคราวถ้าเธอร้องไห้ปลอบโยนเธอในเปลของเธอและจากนั้นกลับไปที่เตียงของคุณเองหรืองานประจำวันของคุณเพื่อที่เธอจะได้เรียนรู้ที่จะหลับไปในห้องนอน เปล Jodi Mindell ศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัย Saint Joseph กล่าวว่าพ่อแม่ต้องสอดคล้องกันในพฤติกรรมของตนเมื่อคลอดทารกในห้องนอนของเธอ เธอแนะนำให้ตรวจสอบทารกและปลอบโยนเธอเมื่อเธอร้องไห้ แต่แล้วเดินออกไปเพื่อที่เธอจะได้เรียนรู้ที่จะหลับไปด้วยตัวเธอเอง ถึงแม้ว่ามันอาจดูเหมือนโหดร้ายที่จะปล่อยให้ทารกร้องไห้คนเดียวในช่วงระยะเวลาหนึ่งวิธีนี้เน้นว่าทารกจะปรับตัวและเรียนรู้ว่าเวลานอนเปลือยหมายถึงเวลาที่จะนอนหลับ
