การรักษาด้วยเสียงที่สูญหาย
สารบัญ:
"เสียงที่หายไป" หรือโรคกล่องเสียงอักเสบเกิดจากการอักเสบหรือการระคายเคืองของกล่องเสียง เป็นสายเสียงได้รับการอักเสบพวกเขาบวมทำให้เกิดเสียงแหบที่นำไปสู่อาการของเสียงที่หายไป สาเหตุของการสูญเสียเสียง ได้แก่ การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียเช่นโรคหลอดลมอักเสบไข้หวัดใหญ่เย็นปอดบวมสารเคมีและระคายเคืองตาม Medline Plus เว็บไซต์ของหอสมุดแห่งชาติของยาและสถาบันสุขภาพแห่งชาติ
วิดีโอประจำวัน
พักผ่อน
ทันทีที่รู้สึกว่าเสียงอ่อนลงให้หยุดพูดไม่ตะโกนและร้องเพลง อย่าแม้แต่จะกระซิบ ให้เสียงและสายเสียงของคุณอย่างน้อย 24 ชั่วโมงในการพักผ่อนตามเว็บไซต์ Musical Theatre Audition
ไม่ว่าจะเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบจากการติดเชื้อหรือการใช้มากเกินไปอาการนี้เป็นสัญญาณของร่างกายคุณที่คุณควรจะวางตัวเสียงให้สมบูรณ์ ตามข่าวสุขภาพ ABC เมื่อคุณบังคับเสียงหรือแม้แต่ไอเมื่อเสียงพับจะบวมและอักเสบคุณเพิ่มการอักเสบของสายเสียงของคุณ การเป่าไอเป็นสาเหตุให้แกนนำตีพร้อมกับระดับแรงที่สูงกว่าปกติที่เกิดขึ้นระหว่างการพูด
ของเหลว
->
ดื่มน้ำปริมาณมาก คุณจำเป็นต้องเก็บสายเสียงให้ชุ่มชื้นเพื่อให้น้ำกับคุณตลอดเวลาในขณะที่เสียงของคุณเป็นการชั่วคราวในวันหยุด พยายามดื่มน้ำอย่างน้อยหกถึงแปดแก้วต่อวันในขณะที่เสียงของคุณไม่ได้รับค่าคอมมิชชั่น
เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์สามารถดื่มด่ำ - เพียงแค่แน่ใจว่าพวกเขามีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ฟรี สารเหล่านี้จะทำให้เกิดความแห้งแล้งและจะทำให้ภาวะของคุณแย่ลงตามข่าวสุขภาพ ABC แทนที่จะหดหู่กับชาสมุนไพรหรือคาเฟอีนฟรีและข้ามก้อนมะนาว กรดมะนาวในมะนาวสามารถกระตุ้นกรดไหลย้อนซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อเส้นเสียงได้ตามที่ ABC News Health
ตะกร้าสมุนไพร
->
คอหอยคอสมุนไพรที่ไม่ชาคอจะใช้ได้ดีในขณะที่คุณไม่ได้ใช้เสียงของคุณ เลือกตะกร้าเช่น Fisherman's Friend หรือ Ricola พวกเขาจะช่วยให้สายเสียงของคุณชุ่มชื่นขณะที่คุณให้เสียงที่ต้องการ
สัตว์เลื้อยคลานเช่นฮอลล์มีตัวแทนมึนงง ในขณะที่เมนทอลอาจทำให้คุณคิดว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ในลำคอของคุณการกระทำที่ทำให้มึนงงบรรเทาความเจ็บปวดชั่วคราวและคุณอาจตัดสินใจว่าจะเสี่ยงต่อการพูด
น้ำยาบ้วนปากน้ำเค็ม
การรักษานี้ในขณะที่ไม่รู้สึกดีจะช่วยให้ลำคอหงุดหงิดของคุณในการรักษา ละลายเกลือแกงลงในน้ำอุ่นจากนั้นให้กลืนกินช่วยฆ่าเชื้อไวรัสและลดความรุนแรงของอาการ
นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากที่ปราศจากแอลกอฮอล์เพื่อล้างปาก ขณะที่คุณล้างปากด้วยน้ำยาบ้วนปากคุณจะฆ่าเชื้อโรคเย็น ๆ ที่ติดตั้งไว้ที่ด้านหลังลำคอ
