อาหารสำหรับมะเร็งรังไข่
สารบัญ:
มะเร็งรังไข่เกิดจากเซลล์มะเร็งหรือมะเร็งที่พัฒนาขึ้นในรังไข่ ปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อย ได้แก่ ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับมะเร็งรังไข่อายุความไม่อุดมสมบูรณ์การรักษาด้วยฮอร์โมนและโรคอ้วน การตรวจหามะเร็งในระยะเริ่มแรกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพยากรณ์โรคที่ดีที่สุดและมีการรักษาพยาบาลจำนวนมาก แม้ว่าปัจจัยเสี่ยงบางประการไม่สามารถควบคุมได้ แต่คนอื่น ๆ สามารถทำได้เช่นการใช้วิถีชีวิตเพื่อสุขภาพที่ส่งเสริมการจัดการน้ำหนัก ตามที่สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันอาหารที่อุดมไปด้วยอาหารสุขภาพบางอย่างเช่นผักและผลไม้อาจช่วยป้องกันโรคมะเร็งรังไข่
วิดีโอประจำวัน
ผัก
ผักมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมายรวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดอนุมูลอิสระ - เซลล์ที่ก่อให้เกิดมะเร็งอาจมีผลต่อร่างกาย การทบทวนตีพิมพ์ในฉบับเดือนกันยายนปี 2013 เรื่อง "สิทธิบัตรเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับการค้นคว้ายาต่อมไร้ท่อการเผาผลาญและระบบภูมิคุ้มกัน" ระบุว่าสารประกอบในผักตระกูลกะหล่ำที่เรียกว่า isothiocyanate สามารถหยุดเซลล์มะเร็งรังไข่จากการเจริญเติบโตได้ ผักตระกูลกะหล่ำ ได้แก่ ผักชนิดหนึ่งกะหล่ำปลีกะหล่ำปลีกะหล่ำดอกผักโขมผักกาดและวาซาบิ และผักที่มีสีสันเช่นผักขมผักคะน้ามัสตาร์ดเขียวผักชนิดหนึ่งมะเขือเทศแครอทได้รับการสนับสนุนเป็นพิเศษเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูง หากคุณมีมะเร็งรังไข่หรือมีความเสี่ยงสมาคมโรคมะเร็งอเมริกันแนะนำรับประทานผักผลไม้ 5 ถ้วยหรือมากกว่า 2 ถ้วยต่อวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ถั่วเหลืองและมะเร็ง
อาหารจากถั่วเหลืองถูกสร้างขึ้นจากถั่วเหลือง ตามการศึกษาสะสมที่เผยแพร่โดย Ovarian Cancer Institute สถาบันอาหารแห่งชาติที่อุดมไปด้วยถั่วเหลืองอาจลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งรังไข่ อาหารที่อุดมไปด้วยถั่วเหลือง ได้แก่ ถั่วเหลืองนมถั่วเหลืองโยเกิร์ตถั่วเหลืองเต้าหู้ถั่วเหลืองเบอร์เกอร์โปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วเหลือง อาหารจากถั่วเหลืองมีคุณค่าของโปรตีนเส้นใยอาหารวิตามิน B และกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นไขมันที่จำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถผลิตได้เอง ผสมผสานอาหารจากถั่วเหลืองเข้ากับอาหารของคุณเป็นประจำเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดทางโภชนาการอาหารที่อุดมไปด้วยถั่วเหลืองมีส่วนเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคมะเร็งเต้านมดังนั้นหากคุณมีความเสี่ยงสูงขึ้นในการเป็นมะเร็งเต้านมให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะมีการผสมผสานถั่วเหลืองเข้ากับวิถีชีวิตเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด
มีอาหารบางชนิดที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งรังไข่และอาจลดความสามารถในการต่อสู้กับโรคมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ การศึกษาในวารสาร American Journal of Clinical Nutrition ประจำปี 2547 ระบุว่าแลคโตสน้ำตาลในนมและผลิตภัณฑ์จากนมอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในรังไข่ สถาบันมะเร็งแห่งชาติแนะนำว่าอาหารอื่น ๆ ที่ควรหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด ด้วยโรคมะเร็งรังไข่และมะเร็งในรูปแบบอื่น ๆ คืออาหารที่มีไขมันและโปรตีนสูงพร้อมกับเนื้อแดง
