Dymatize ISO-100 & อาการท้องร่วง

แม้ว่าอาหารเสริมเช่น Dymatize Nutrition 's ISO-100 มีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมสิทธิประโยชน์ด้านสุขภาพคุณอาจพบผลข้างเคียงจากการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ผลข้างเคียงหนึ่งที่คุณอาจพบจากการใช้ Dymatize ISO-100 คืออาการท้องร่วง แต่ทุกคนจะไม่ได้รับผลกระทบนี้ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ก่อนที่จะได้รับสารอาหารเสริมใด ๆ

วิดีโอเด็ดหน้า

Dymatize ISO-100 คืออะไร?

Dymatize ISO-100 เป็นผงโปรตีนแคลอรี่ต่ำที่วางจำหน่ายเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการกีฬา Dymatize ISO-100 ทำจากเวย์โปรตีนแยกเป็นอนุพันธ์ของนม โปรตีนจากเวย์โปรตีนที่อุดมไปด้วยโปรตีนอาจช่วยในการฟื้นตัวของร่างกาย งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน "โภชนาการและการเผาผลาญ" ฉบับเดือนมิถุนายนปี 2553 ระบุว่าเวย์โปรตีนอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าโปรตีนประเภทอื่น ๆ ที่กระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนจากกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเติบโตและการฟื้นคืนของกล้ามเนื้อ

Dymatize ISO-100 ทำให้เกิดอาการท้องร่วงหรือไม่?

สิ่งที่คุณกินเข้าไปมีโอกาสที่จะทำให้ท้องของคุณไม่สบายและเป็นโรคท้องร่วงและ Dymatize ISO-100 ก็ไม่มีข้อยกเว้น Dymatize ISO-100 อาจมีแนวโน้มที่จะส่งเสริมอาการท้องร่วงเนื่องจากมีเวย์เป็นผลิตภัณฑ์นม ผลิตภัณฑ์จากนมมีน้ำตาลแลคโตสเป็นน้ำตาลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ หากคุณไม่ได้รับแลคโตสการบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงท้องเสียท้องอืดท้องเฟ้อและอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ อย่างไรก็ตามโปรตีนจากเวย์โปรตีนมีระดับแลคโตสต่ำกว่าผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ เช่นเวย์โปรตีนเข้มข้นดังนั้นผลิตภัณฑ์นี้อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคท้องร่วงมากกว่าผงโปรตีนชนิดอื่น ๆ

ฉันจะจำกัดความเสี่ยงจากอาการท้องร่วงได้อย่างไร?

เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอุจจาระร่วงคุณสามารถผสม Dymatize ISO-100 กับน้ำมากกว่านมเนื่องจากน้ำจะไม่ให้น้ำตาลแลคโตสมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถหลีกเลี่ยงการบริโภคผลิตภัณฑ์เส้นใยสูงหรืออาหารเสริมแมกนีเซียมร่วมกับ Dymatize ISO-100 เนื่องจากทั้งสองอย่างนี้อาจช่วยเพิ่มโอกาสในการเกิดอาการท้องร่วง

Dymatize ค่านิยมทางโภชนาการ ISO-100

หากคุณไม่แน่ใจว่าการใช้ Dymatize ISO-100 มีมูลค่าความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอุจจาระร่วงหรือไม่ให้พิจารณาลักษณะทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ แต่ละตักของผลิตภัณฑ์นี้มีแคลอรี่ 106 แคลอรี่ที่มี 25 กรัมของโปรตีนไม่มีไขมันและไม่มีคาร์โบไฮเดรต ถ้าคุณมีโปรตีนเพียงพอในอาหารของคุณคุณอาจต้องการบริโภคอาหารอื่นแทน Dymatize ISO-100 หากคุณต้องการโปรตีนมากขึ้น แต่ไม่ต้องการใช้ Dymatize ISO-100 แหล่งโปรตีนแบบลีนเช่นไข่ขาว, อกไก่และเนื้อกระตุกอาจเป็นสารทดแทนที่เหมาะสม