ไม่ทานข้าวโอ๊ตไม่ดีและลดคุณค่าทางโภชนาการหรือไม่?
สารบัญ:
- วิดีโอเด็ดหน้า
- การขยายสหกรณ์มหาวิทยาลัยเวอร์จิเนียขอแนะนำให้ทิ้งอาหารที่ปรุงสุกทั้งหมดไว้หากพวกเขานั่งพักมานานกว่าสองชั่วโมง "สตาร์ทรีบูน" "สูตรต้นข้าวโอ๊ตบด" อ้างว่าคุณสามารถเก็บข้าวโอ๊ตบดที่ปรุงจากสูตรนี้ไว้ในภาชนะสุญญากาศนานถึงเจ็ดวัน "สตาร์ทรีบูน" ขอแนะนำว่าถ้าคุณไม่ต้องการทานข้าวโอ๊ตทันทีเก็บผลไม้ที่ปรุงสุกไว้ในตู้เย็นในภาชนะบรรจุที่รัดกุมจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะใส่ลงในข้าวโอ๊ต ผสมผลไม้เหล่านี้จะมีอายุไม่เกินสองสัปดาห์
ข้าวโอ๊ตใช้เป็นธัญพืชอาหารเช้าและขนมปังขนมปังและคุกกี้ เป็นอาหารหลักที่เก็บไว้ในตู้หรือตู้เก็บอาหาร วันที่หมดอายุของผู้ผลิตของข้าวโอ๊ตจะแตกต่างกันทำให้ยากที่จะกำหนดระยะเวลาที่คุณสามารถเก็บภาชนะบรรจุข้าวโอ๊ตไว้ได้ ภาชนะบรรจุปลอดสารพิษจะช่วยให้ความชื้นออกจากข้าวโอ๊ตทำให้ยืดอายุการเก็บรักษา
